Bolehkah Bumil Minum Yakult? Yuk Simak Penjelasannya, Moms

Bakteri baik ini pun dapat merangsang penyerapan gizi ibu hamil, sehingga memudahkan tubuh untuk memproses vitamin dan mineral. 

4. Menangkal gangguan konstipasi dan diare
Diare adalah peningkatan frekuensi buang air besar lebih dari 3 kali per hari disertai dengan perubahan konsistensi feses menjadi lebih cair. Diare dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus pada saluran cerna, intoleransi atau alergi makanan, keracunan makanan dan lainnya. 

Salah satu cara mengatasi diare adalah dengan perbanyak konsumsi cairan. Minuman yakult dapat dikonsumsi untuk membantu mengatasi terjadinya diare. 

Yakult adalah minuman probiotik yang mengandung bakteri baik. Bakteri baik dalam yakult diharapkan dapat melawan dan mengatasi bakteri jahat dalam saluran cerna penyebab diare.

Bakteri baik yang terdapat dalam yakult dapat merangsang pertumbuhan bakteri baik lainnya dan mencegah penempelan bakteri jahat pada dinding usus. 

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa kekebalan tubuh menjadi lemah karena penuaan, gangguan pencernaan, kurang tidur, pola makan yang tidak seimbang, stres, dan kurang tidur. 

Jadi, penting untuk memperbaiki gaya hidup dan memperkuat kekebalan tubuh agar Anda tetap terlindungi.

Kandungan bakteri baik dalam Yakult juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Bakteri tersebut dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan cara menghasilkan senyawa-senyawa seperti asam laktat dan bakteriosin. Senyawa-senyawa tersebut yang membantu tubuh melawan bakteri jahat dan virus yang masuk.

6. Mengatasi sindrom iritasi usus (IBS)
Sindrom iritasi usus besar atau irritable bowel syndrome (IBS) adalah kelainan iritasi yang umum terjadi pada usus besar. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan pada saluran pencernaan, namun tidak menunjukkan adanya kerusakan struktur jaringan.

Yakult mengandung strain bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan flora usus dan mencegah pertumbuhan bakteri jahat di dalam saluran pencernaan. 

Selain itu, minuman ini juga membantu meningkatkan gerakan usus, memperbaiki kondisi iritasi usus, dan mencegah kanker usus besar.

7. Mengatasi Jerawat
Kandungan probiotik dalam Yakult juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam World Journal of Dermatology, perubahan bakteri usus dapat memicu stres dan gangguan dermatologis. 

Oleh karena itu, untuk memiliki kulit yang sehat, dibutuhkan bakteri baik di dalam usus.

Yakult mengandung probiotik yang dapat menyeimbangkan flora usus dan membantu memperbaiki kondisi kulit yang rusak, seperti rosacea, psoriasis, dan dermatitis atopik.