Bolehkah Busui Makan Pedas? Apakah Mempengaruhi ASI?

TRIBUNJABAR.ID,- Bolehkah busui makan pedas? Ini Faktanya
Makan pedas saat menyusui boleh dan aman untuk dikonsumsi kok moms, asalkan makanan pedas yang moms konsumsi masih dalam batas normal atau tidak berlebihan porsinya.

Asupan makanan yang moms konsumsi memang dapat berpengaruh terhadap rasa dan aroma ASI. Tetapi, bukan berarti makanan pedas bisa membuat ASI moms menjadi pedas juga, ya.

Perlu moms ketahui bahwa ASI hanya mengambil sari-sari nutrisi dari apa yang moms makan. 

Jadi, moms tidak perlu khawatir untuk makan pedas, asalkan tidak terlalu berlebihan, karena ASI yang akan diminum Si Kecil tidak akan membuatnya kepedasan.

Selain memperhatikan asupan makanan saat hamil, moms juga perlu konsumsi suplemen menyusui Rukaiah Madu Lacta.

Dampak yang dialami busui jika busui makan pedas 
Busui tidak boleh makan pedas berlebihan, efeknya yaitu dapat menyebabkan si kecil kepedasan dan menangis saat minum ASI. 

Ini dapat mengganggu siklus tidur si kecil. Pasalnya, si kecil jadi terjaga karena merasa kepedasan saat menyusu jelang tidur. 

Saat moms makan pedas berlebih, dampaknya bahkan bisa menyebabkan bayi mencret.

Beberapa bayi sangat sensitif terhadap zat capsaicin dalam cabai. Pada bayi yang mengidap alergi, makanan pedas yang moms konsumsi juga dapat membuat kulit si kecil ruam dan gatal.

Bukan hanya itu, mengonsumsi makanan pedas secara berlebih juga bisa membuat moms mengalami berbagai masalah pencernaan.

Masalah pencernaan yang dimaksud, seperti sakit perut, diare, hingga penyakit GERD atau asam lambung.

Pada umumnya tak ada makanan yang perlu dihindari moms saat menyusui. Kecuali, makanan yang memberikan dampak negatif pada bayi seperti  makanan pedas.

Jika moms punya riwayat GERD, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas. Karena  makanan pedas memicu peningkatan produksi asam lambung yang membuat GERD kambuh. 

Dampak makanan pedas pada bayi yang menyusu
1. Risiko alergi
Jarang ditemui kasus dimana bayi terkena alergi karena ibunya memakan makanan pedas, moms. Akan tetapi, sesekali alergi ini bisa muncul pada kulit si kecil.

Ini bisa ditandai dengan munculnya ruam pada kulit si kecil. Nah, bila tanda ini muncul, moms sebaiknya berhenti mengkonsumsi makanan pedas ya,karena si kecil bisa dipastikan mengalami alergi.