Manfaat Daun Katuk untuk ASI dan Cara Tepat Mengolahnya

Kandungan gizi pada daun katuk, seperti vitamin A,B,B6,C dan D, serta kaya akan serat, lemak, protein, dan karbohidrat.

Semua kandungan itu berfungsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh Moms yang sedang menyusui sehingga tidak akan kelelahan dan tidak mudah sakit selama masa menyusui.

Sayangnya daun katuk yang dimasak bisa hilang nilai gizi dan khasiatnya. Tapi tenang, Moms bisa konsumsi suplemen Rukaiah Madu Lacta yang khasiatnya lebih terjaga sehingga efektif meningkatkan volume ASI.

Rukaiah Madu Lacta ini sudah melewati proses pasteurisasi dan mengandung daun katuk yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan Si Kecil.

Manfaat Lain Daun Katuk 
1. Mencegah keropos tulang

Moms selain bisa memperbanyak ASI, daun katuk juga bisa memenuhi kebutuhan mineral tubuh, manfaat ini juga bisa dirasakan bagi kesehatan tulang.

Daun katuk memiliki kandungan mineral mencapai 2,8%. Bahkan zat besi pada daun katuk lebih tinggi daripada daun pepaya dan daun singkong.

2. Mempercepat penyembuhan luka

Daun katuk dapat mempercepat penyembuhan luka yaitu bisa menutup luka dan membuat penutupan menjadi lebih kuat.

3. Menurunkan berat badan

Karena daun katuk mengandung senyawa flavonoid yang bisa mencegah kenaikan berat badan.

Cara Mengolah Daun Katuk Pelancar ASI 
Untuk mengonsumsi daun katuk Moms bisa mengkreasikan menjadi olahan yang bisa Moms makan.

Tetapi perlu Moms ketahui bahwa  pengolahan daun katuk tidak boleh sembarangan karena bisa merusak kandungan dan gizinya sehingga efek untuk ASI tidak akan terasa.

Untuk mengolah daun katuk Moms bisa membuat makanan seperti:

1. Sop