Manfaat Daun Katuk untuk ASI dan Cara Tepat Mengolahnya

TRIBUNJABAR.ID,- Fakta Daun Katuk 
Moms pernah mendengar bahwa daun katuk memiliki banyak manfaat untuk ASI? 

Benarkah daun katuk bisa memperlancar produksi ASI bagi Moms yang sedang menyusui? Yuk cari tahu jawabannya di artikel ini Moms.

Jika saat ini Moms sedang berusaha mengonsumsi daun katuk untuk menjadi penambah ASI, ini merupakan hal yang tepat Moms. Karena, faktanya bahwa daun katuk dapat menjadi penambah ASI.

Untuk mengetahui lebih jauh tentang daun katuk bisa memperlancar ASI, yuk Moms kita simak pembahasan di bawah ini.

Kandungan dan Nutrisi Daun Katuk
Daun katuk untuk ASI sebenarnya sudah dipercaya secara turun temurun. 

Sejak dulu sudah banyak ibu yang mengonsumsi daun katuk, tetapi ternyata masih banyak juga yang belum mengetahui kandungan daun katuk.

Daun katuk memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, mineral, dan gizi yang mana bisa meningkatkan hormon prolaktin yang mempengaruhi pada produksi ASI. Beberapa kandungan dari daun katuk, yaitu:

• Mengandung asam folat, vitamin A, vitamin b, vitamin B6, vitamin C dan vitamin D.
• Adanya kandungan klorofil yang mempengaruhi proses metabolisme tubuh
• Mengandung steroid dan polifenol, yang berfungsi untuk meningkatkan kadar prolaktin (hormon pelancar ASI) yang bisa meningkatkan produksi ASI.
• Mengandung fitosterol, dan papaverine yaitu senyawa yang berfungsi untuk meningkatkan kadar dan peredaran hormon prolaktin dan oksitosin (hormon yang sangat mempengaruhi produksi ASI)

10 Hal yang Menyebabkan ASI Berkurang

1. Mulut Si Kecil tidak menempel dengan baik pada payudara yang bisa menyebabkan nyeri dan kerusakan pada puting.
2. Si Kecil jarang menyusu. Kebanyakan bayi harus menyusu setidaknya 8-12 kali dalam sehari.
3. Si Kecil tidak menyusu secara efektif di payudara.
4. Moms mulai menggunakan susu formula sambil menyusui.
5. Moms pernah menjalani operasi payudara sehingga berpengaruh pada suplai ASI
6. Moms mengalami infeksi payudara (mastitis)
7. Moms mengonsumsi pil kontrasepsi oral yang ada kandungan estrogen
8. Moms merokok
9. Moms sedang mengonsumsi berbagai obat, termasuk obat bebas seperti tablet flu yang bisa mengurangi produksi ASI.
10. Terjadi penurunan atau tidak ada produksi ASI karena kondisi medis. Kondisi ini terjadi kurang dari lima persen Wanita.

Daun Katuk Bisa Memperbanyak ASI
Katuk adalah tumbuhan yang bisa ditemukan di daratan Asia, daun katuk ini digunakan untuk memperbanyak ASI. Sebagian besar orang menyarankan untuk mengonsumsi daun katuk selama menyusui.

Terutama untuk Moms yang sedang sibuk bekerja sehingga harus memompa dan menyimpan produksi ASI selama berada di luar rumah.

Jika Moms tidak menyukai bau dan rasa daun katuk, Moms bisa membeli ASI booster yang ada kandungan daun katuk. Juga, suplemen ini harus dikonsumsi secara rutin setiap hari agar mendapat ASI yang berlimpah.

Manfaat Daun Katuk untuk ASI di Masa Menyusui
1. Memperbanyak produksi ASI

Daun katuk bagus sebagai ASI booster karena daun katuk memiliki kandungan laktagogum dan prolaktin.

Yang sudah dibuktikan bisa meningkatkan produksi ASI dengan jumlah yang banyak.  Daun katuk bisa meningkatkan produksi ASI sampai 50, 7 persen

2. Meningkatkan daya tahan tubuh