Cara Mencairkan ASI Beku yang Tepat agar ASI Lancar

5. Pakai Metode FIFO (First In First Out)
Sebelum ASI disimpan, jangan lupa untuk menempelkan label yang sudah ditulis dengan tanggal penyimpanan di bagian depan wadah. 

Gunakan metode FIFO yaitu, letakkan ASI yang sudah lama di pompa di paling depan. Lalu, ASI yang baru saja dipompa letakkan di bagian belakang secara berurutan.

Tujuannya, agar memudahkan Moms dalam pengambilan ASI yang sudah lama disimpan.

Jika ASI sudah disimpan secara tepat, maka Mom harus menjaga produksi ASI agar lancar & berkualitas. Mom bisa konsumsi suplemen pelancar ASI alami Rukaiah Madu Lacta.

Rukaiah Madu Lacta juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen persiapan menyusui di Trimester 3 kehamilan agar Moms bisa mempersiapkan masa menyusui dengan produksi ASI lancar.

Cara Mencairkan ASI Beku yang Tepat
1. Pilih ASI stok lama untuk dicairkan
Pastikan Moms selalu memberikan tanggal di kantong ASI. Lalu, pilih stok ASI yang sudah lama di dalam freezer. Moms bisa mengikuti dengan sistem FIFO yang sudah dijelaskan di atas.

2. Cara mencairkan ASI beku dari kulkas
Cara mencairkan ASI beku dengan menaruhnya di chiller (kulkas di bagian bawah freezer). Suhu chiller bisa mencairkan ASI tanpa membuat ASI beku Kembali.

Saat membekukan ASI di chiller, Moms mungkin memakan waktu sampai 12 jam lebih. 

Maka dari itu Moms, jika ingin memberikan ASI pada bayi di pagi hari, simpan ASI pada chiller pada malam sebelumnya.

Saat ASI sudah mencair, segera konsumsi oleh bayi dalam waktu 24 jam. Jangan bekukan ASI kembali.

3. Cara Mencairkan ASI Beku dari Botol Kaca
ASI umumnya bisa disimpan di dalam botol kaca. Cara mencairkannya juga ada 3 cara, yaitu:

• Disimpan botol ke dalam lemari es selama 12 jam
  Moms hanya perlu menyimpan di lemari es selama 12 jam. lemari es (bukan freezer) 
• Merendam di air hangat
  Botol taruh di mangkok yang berisi air hangat, kemudian masukan ASI beku yang ada di dalam botol kaca.
• Menyiram dengan air hangat
  Letakkan botol di dalam wadah lalu siram dengan air hangat.

4. Cara Mencairkan ASI Beku dalam Plastik
Moms juga bisa menyimpan ASI dalam kantong plastik khusus. Cara mencairkan ASI beku dalam plastic yaitu:

• Merendam di air hangat
  Saat meletakkan di dalam air hangat, Moms harus memastikan bahwa kantong plastic tertutup rapat. Agar tidak mencemar bakteri.
• Menyiram dengan air hangat
  Moms harus memastikan bahwa air yang disiram bukan air panas atau mendidih, karena bisa merusak ASI.

5. Cara mencairkan ASI beku  memakai  wadah air hangat

• mengisi mangkuk atau wajan dengan air hangat.
• Menempatkan kantong ASI beku ke dalam wadah air hangat.
• Hindari terlalu banyak air hangat untuk mencegah kontaminasi ASI.
• Ketika air sudah dingin, segera ganti dengan air hangat yang baru.
• Kerjakan hal tersebut hingga ASI tidak lagi beku.
• Sudah dicairkan, pastikan suhu ASI mencapai suhu ruangan, yaitu tidak terlalu dingin atau terlalu panas.

6. Cara mencairkan ASI beku memakai air mengalir

• Meletakkan ASI di bawah keran air yang dingin terlebih dahulu.
• Lalu ubah suhu air keran menjadi hangat secara pelan-pelan.
• Moms dapat memegang wadah ASI di bawah aliran air hangat hingga ASI benar-benar mencair.

Hal yang Penting Diperhatikan Saat Mencairkan ASI
1. Jangan gunakan microwave atau direbus di atas kompor
Cara ini bisa merusak nutrisi yang penting dalam ASI. ASI juga bisa mencair dengan tidak rata, sehingga masih ada titik panas dan juga dingin.