Kesehatan
Cara Mengatasi Rambut Rontok, Ini Beberapa Nutrisi yang Bisa Dikonsumsi
Mengalami kerontokan rambut memang tidak berbahaya, tapi pasti ada kepanikan karena rambut rontok yang berlebihan menyebabkan kebotakan rambut.
Tayang:
Penulis: Magang Tribunjabar | Editor: Hermawan Aksan
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Kerontokan.jpg){kind=small}
lihat foto
Instagram @ree.derma
Ilustrasi rambut rontok. Salah satu yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok adalah mengonsumsi makanan yang sehat.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Mayapada-Hospital-Bandung-menjelaskan-Salah-satu-alasan-mengapa-pola-makan.jpg)
Ini adalah vitamin pembentuk folikel baru, pori-pori kecil kepala tempat tumbuh rambut baru.
Vitamin D ini diyakini berperan dalam penumbuhan rambut yang masih belum diketahui.
Vitamin D akan diproduksi oleh tubuh melaluin paparan sinar matahari, jadi jika ingin mendapatkan vitamin D yang cukup dianjurkan untuk berjemur.
Selain itu ada asupan makanan yang baik untuk vitamin D seperti ikan berlemak, minyak ikan cod, dan beberapa jenis jamur.
Dasarnya rambut rontok itu bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut. (Magang Tj/Raissa Azarine)
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/SANTOSA-HOSPITAL-Dokter-Spesialis-dr-Siti-Asiyah-SpBA-menjelaskan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/dr-Siti-Asiyah-SpBA-menjelaskan-testis-tidak-turun-merupakan-kondisi-ketika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/1Gotokess.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/ilustrasi-cuaca-panas-ilustrasi-lalu-lintas-sepi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Mayapada-Hospital-Bandung-memiliki-Liver-Metabolic-Wellness-Center-LMWC.jpg)