Jangan Sampai Terlambat, Ini 10 Tanda Gula Darah Tinggi Pada Tubuh, Nomor 3 Kerap Tak Disadari
Kenali 10 tanda-tanda gula darah tinggi pada tubuh untuk mencegah agar terhindar dari penyakit diabetes
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Penyakit diabetes bisa mengintai siapa saja, baik usia tua maupun muda. Menderita penyakit ini akan beresiko terhadap keseharan tubuh. Untuk itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan.
Satu hal yang perlu diperhatikan adalah agar tetap menjaga gula darah.
Menjaga kadar gula darah tetap normal sebagai salah satu cara untuk mencegah atau menghindari terkena penyakit diabetes.
Dikutip dari kontan.id, sangat penting menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satunya dengan mempertahankan kadar gula darah tetap normal. Ini penting terutama untuk menghindari penyakit seperti diabetes.
Untuk itu, mengetahui ciri-ciri gula darah tinggi dapat membangun kesadaran agar lebih waspada terhadap komplikasi penyakit diabetes.
Baca juga: Kamu Sudah Usia 30-40 Tahun, Harus Biasakan Tes Gula Darah Untuk Cegah Diabetes
Seperti diketahui, kadar gula darah tinggi terus-menerus bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan saraf. Orang yang berisiko terkena diabetes perlu mengecek kadar gula darahnya secara berkala.
Melansir Everyday Health, American Diabetes Association (ADA) mencatat seseorang dianggap memiliki kadar gula darah tinggi apabila: Gula darah puasa atau sebelum makan: di atas atau sebesar 126 mg/dL Gula darah dua jam setelah makan: di atas atau sebesar 200 mg/dL Hemoglobin A1C (HbA1C): di atas atau sebesar 6,5 Saat kadar gula darahnya melonjak tinggi, sayangnya banyak penderita yang tidak menyadari gejala penyakitnya.
Meskipun begitu, sebenarnya banyak tanda gula darah tinggi yang tak jarang membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Dilansir dari Self, berikut ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai:
1. Lemas atau kelelahan
Gampang lelah merupakan salah satu gejala awal gula darah tinggi yang cukup umum.
Lemas atau kelelahan tidak hanya dialami penderita diabetes semata.
Orang tanpa diabetes juga bisa merasa lemas setelah mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti gula dalam jumlah besar.
Namun, waspadai jika rasa lemas atau kelelahan muncul terus-terusan atau sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca juga: Daun Salam Bisa Bantu Kontrol Gula Darah, Obat Alami Penderita Diabetes, Begini Cara Memanfaatkannya
2. Sering kencing
