Tips Diet Putri Delina Anak Sule Ikuti Seleb Korea, Turun 3 Kg Dalam 2 Hari Meski Makan Berat

Untuk malam hari Putri Delina hanya meminum susu protein saja.

Baca juga: Tips Diet Clarissa Putri, Berat Badannya Turun 40 Kg Dalam 4 Bulan

Tampak kini diet yang dilakukan oleh Putri Delina berhasil.

Hal tersebut terlihat dari bentuk tubuh nya yang berbeda dari sebelumnya.

Tak disangka, Putri Delina mengatakan diet nya tidak rutin ia laksanakan. Ia melakukan diet sesuai dengan keinginannya.

Putri menyebutkan ketika ia diet dalam 2 hari bisa turun hingga 3 kilogram.

"Jadi dietnya mood-moodan gitu, jadi misalnya contoh 2 minggu putri bisa turun 4-5 kg. Bahkan Putri 2 hari bisa turun 2-3 kg kalo bener-bener serius," ujar Putri.

"Berat badan Putri tuh dari 68 kg terus kemarin di 53 kg, awalnya 55 kg kalo gak salah," ujarnya.

Setelah itu Putri mengingatkan agar tetap melakukan olahraga yang rutin untuk membantu menurunkan berat badan dan badan lebih sehat.

Definisi Diet

Berat badan ideal adalah harapan hampir setiap orang.

Tak jarang, untuk mendapatkan tubuh idealnya seseorang melakukan diet secara ketat.

Dalam definisi sebenarnya, diet adalah makan.

Pernyataan tersebut diungkapkan oleh dr. Syahidatul Wafa, Sp. PD.

Sehingga jika menginginkan penurunan berat badan, diperlukan diet yang sehat.

Baca juga: Mitos atau Fakta Konsumi Makanan Rendah Lemak Bikin Cepat Kurus? Simak Penjelasan Dokter

Diet tidak hanya semata-mata untuk mengurangi berat badan, namun juga menjaga kondisi metabolisme tubuh supaya tetap sehat.