Benarkah Minum Es Sirup Saat Buka Puasa Dapat Bahayakan Kesehatan Jantung? Ini Kata Dokter

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Minum sirup pada saat buka puasa sudah menjadi salah satu kebiasaan orang Indonesia. Tak hanya langsung dikonsumsi dengan menggunakan es dan tambahan air, sirup juga dijadikan bahan campuran membuat es campur atau olahan buka puasa lainnya.

Sirup bila dicampur dengan es memang rasanya segar, namun Anda perlu tahu efek bila terus menerus mengkonsumsi minuman ini.

Karena sebenarnya buka puasa yang baik dan benar adalah mengkonsumsi minuman manis yang tidak berlebihan.

Dikutip dari Grid.Id, salah satu menu buka puasa Ramadan 2022 andalan masyarakat Indonesia adalah es sirup.

Baca juga: Segarnya Es Blewah Sirup Markisa untuk Buka Puasa, Cara Membuatnya Tidak Sampai 30 Menit

Selain dapat menyegarkan dan menghilangkan dahaga, es sirup juga sangat mudah dibuat.

Cukup diseduh dengan air lalu diberikan es batu, es sirup sudah bisa dinikmati sebagai menu buka puasa.

Tak hanya itu, sirup juga bisa menjadi bahan tambahan dalam hidangan seperti es buah, es campur, dan lainnya.

Namun, jangan sampai terkecoh dengan rasa manis yang ditawarkan karena es sirup ternyata berbahaya bagi kesehatan.

Hal ini kemudian membuat es sirup termasuk ke dalam menu yang seharusnya tidak dikonsumsi saat buka puasa.

Mengapa demikian?

Baca juga: Rekomendasi Menu Buka Puasa, Nasi Goreng Keruk Khas Indramayu, Memasaknya Tak Pakai Minyak Goreng

Dikutip dari GridHealth.id, via Sonora.id, ada beberapa alasan berbuka puasa dengan es sirup tidak disarankan.

Alasan yang pertama adalah, es sirup dapat membuat pembuluh darah mengencang sehingga menghambat pencernaan.

Hal ini kemudian akan mempengaruhi proses penyerapan nutrisi secara alami selama pencernaan bekerja.

Selanjutnya, menjadikan es sirup sebagai menu buka puasa dapat menyebabkan sakit tenggorokan.

Ini dikarenakan air dingin yang masuk ke tenggorokan saat perut kosong dapat membuat tenggorok dan hidung tersumbat.