Sakit Perut di Pagi Hari Bikin Tidak Nyaman dan Ganggu Aktivitas, Kenali Penyebab dan Cara Atasinya
Sakit perut di pagi hari tak hanya mengganggu aktivitas tapi juga membuat tak nyaman
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pernahkan mengalami gangguan sakit perut di pagi hari? Rasanya tentu membuat tak nyaman bahkan bisa mengganggu aktivitas. Penyebab sakit perut juga beragam.
Ternyata penyebab sakit perut di pagi hari tak hanya diakibatkan karena mengkonsumsi makanan, tapi juga ada pemicu lainnya.
Karena itu Yuk kenali penyebab sakit perut di pagi hari dan cara mengatasinya.
Dikutip dari Intisari Online, Ahli kesehatan sekaligus pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar memberikan solusi untuk mengatasi seseorang yang sering merasakan sakit perut di pagi hari.
Baca juga: Penyebab Perut Sakit Saat Haid dan Cara Mengatasinya, Tidurlah dengan Lutut Ditekuk
Cara menghilangkan sakit perut di pagi hari disampaikan dr Zaidul Akbar yang juga merupakan seorang pendakwah ini dalam ceramahnya yang diunggah kanal YouTube Bisikan.com.
Sebelumnya dr Zaidul Akbar membaca pertanyaan dari salah seorang jamaah, mengenai bagaimana cara mengatasi sakit perut pada pagi hari.
"Setiap pagi saya merasa sakit perut rasanya seperti maag yang kambuh, sebaiknya apa yang perlu saya dilakukan?" tanya salah satu jamaah.
Lanjut alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini, rupanya sakit perut di pagi hari ini juga perlu dilihat, makanan apa yang dimakan pada malam harinya atau bahkan pikiran setiap harinya.
Pasalnya kata dia, pikira stres juga dapat mempengaruhi sakit perut di pagi hari.
Baca juga: Sembelit Bikin Perut Tak Nyaman, Tanaman Ini Bisa Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan
"Ini mungkin karena stress," beber dr Zaidul Akbar seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Rabu (10/11/2021).
Selain itu,ada faktor lainnya yang mempengaruhi sakit perut di pagi hari seperti penyakit bawaan atau bekas operasi.
"Kalau melihat beginian mungkin karena beliay ada riwayat maagh, riwayat kista, operasi sesar, bahkan dulu pernah kena usus buntu, mungkin ini benar bisa karena stres," lanjutnya.
dr Zaidul Akbar pun memberikan tipsnya untuk menenangkan diri terlebih dahulu.
"Tenangkan diri Anda, banyak-banyak dzikir sama Allah," ucap dr Zaidul Akbar.
Baca juga: Ingin Perut Aman dan Tidak Keroncongan Saat Berpuasa, Jangan Lupa Konsumsi Buah Ini Saat Sahur
Lalu biasakan setiap pagi ketika bangun tidur, minum air putih atau air putih hangat.
