Tips Diet Clarissa Putri, Berat Badannya Turun 40 Kg Dalam 4 Bulan

2.  Tips Makan Nasi

Nasi sering dikaitkan sebagai penyebab berat badan menjadi naik.

Faktanya, tidak selalu begitu karena bergantung pada porsinya.

Kini, Clarissa Putri mengaku masih mengonsumsi nasi, tapi porsi mengikuti kebutuhan kalorinya.

3. Tips Makan Malam

Clarissa mengatakan makan malam tak selamanya menjadi pemicu naiknya berat badan.

Hal itu tergantung pada pemilihan waktu dan menunya.

4.  Tips Ngemil

Salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan ketika sedang menjalani diet adalah ngemil.

Ngemil yang tidak sehat karena bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Karena itu, Clarissa mengganti camilan tidak sehat tersebut dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.

Ia mengaku, biasanya mengonsumsi camilan seperti buah apel, pir, atau buah jeruk.

Baca juga: Tak Bisa Sembarangan Agar Hasil Maksimal, Ini Cara Diet Aman dan Sehat Menurut Ahli Gizi

5.  Kurangi makanan dan Minuman Manis

Clarissa mengatakan, makanan dan minuman manis memang harus dihindari selama diet.

Ia mengaku kurang menyukai makanan dan minuman yang manis sehingga bagian ia mudah mengatur polanya. 

Nah, itulah tips diet dari Clarissa Putri.

Sudah siap untuk diet?

Lakukanlah diet yang sehat dan yang cocok dengan Anda. (*)