Ini 5 Aplikasi Kalender Siklus Menstruasi di iOS dan Android yang Wajib Perempuan Tahu

TRIBUNJABAR.ID - Salah satu cara untuk mengetahui siklus menstruasi pada perempuan ialah dengan menggunakan aplikasi yang tersedia di iOS maupun Android.

Perempuan dapat memiliki siklus menstruasi yang berbeda satu dengan lainnya.

Menurut NHS (National Health Service) dari Inggris, perempuan bisa memiliki periode siklus menstruasi selama 28 hari.

Namun tidak jarang juga siklus menstruasi lebih pendek atau lebih panjang dari waktu tersebut.

Mengethaui siklus menstruasi bisa membantu perempuan untuk menjaga kesehatan seksual dan reproduksi.

Di zaman yang canggih ini, mengetahui siklus menstruasi bisa melalui aplikasi yang tersedia di iOS maupun Android.

Tidak hanya mencatat siklus menstruasi, beberapa aplikasi bahkan bisa mengenal emosi dan suasana hati.

Berikut Tribunjabar.id rangkum lima rekomendasi aplikasi siklus menstruasi yang patut untuk teman-teman perempuan coba.

Baca juga: Tips Dokter, Ketahuilah Jenis Masker yang Dianjurkan untuk Pemilik Kulit Sensitif

1. Health app

Bagi pengguna iOS, Health app sudah otomatis tersedia pada gawai. Salah satu fiturnya yaitu untuk mengetahui siklus menstruasi yang dinamakan Cycle Tracking.

Health app menyediakan kalendar menstruasi, dan akan memberi penggunanya notifikasi apabila sudah dekat waktu menstruasi.

2. Flo Period & Ovulation Tracker

Flo menjadi salah satu aplikasi siklus menstruasi yang populer. Di dalamnya terdapat fitur kalender kesuburan dan ovulasi.

Melalui kalender tersebut, Flo akan memberitahu tentang waktu yang tepat untuk pembuahan, melacak siklus menstruasi, dan gejala PMS.

Download Flo untuk: iOS / Android

3. Glow

Glow adalah aplikasi siklus menstruasi yang dibuat khusus bagi pengguna yang ingin melacak gejala dan ovulasi. Glow berfokus pada fertilitas, kehamilan, dan postpartum.

Penggunanya dapat melacak banyak gejala, termasuk perubahan terkait kehamilan.

Seperti aplikasi lainnya, penggunanya juga bisa melacak hal-hal seperti berat badan hingga kualitas tubuh.

Penggunanya juga bisa melacak suasana hati pasca persalinan (postpartum).

Dowload Glow untuk: iOS / Android

Baca juga: Ingin Menurunkan Berat Badan 40 Kg dalam 4 Bulan? Ikutiah Tips Diet Clarissa Putri

4. Clue Period & Cycle Tracker App

Clue menggunakan pendekatan ilmiah dan penelitian yang membantu penggunanya mengenal lebih dalam tentang biologis mereka.

Clue memiliki fitur untuk membantu merencanakan kehamilan menggunakan kalkulator ovulasi dan prediksi kesuburan.

Pengguna bisa mencatat suhu tubuh untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat.

Download Clue untuk: iOS / Android

5. Oky by UNICEF

Oky salah satu aplikasi siklus menstruasi yang dibuat oleh UNICEF sebagai bentuk kepedulian terhadap pendidikan seksual komprehensif terhadap anak perempuan.

Selain memberikan fitur untuk melacak siklus menstruasi, Oky juga menyediakan ensiklopedia seputar kesehatan reproduksi perempuan, dan beragam trivia menarik.

Oky didesain khusus bagi remaja perempuan untuk mengenal tubuh mereka sendiri.

Download Oky untuk: iOS / Android