Terkenal Miliki Kandungan Bagus, Ciplukan Bisa Bantu Atasi Darah Tinggi, Begini Cara Mengolahnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Mungkin belum banyak yang mengenal tanaman ciplukan. Tanaman ini biasa disebut juga tanaman cecenet. Kandungan dalam tanaman ciplukan ini menjadikan tanaman ini sebagai salah satu tanaman herbal.

Kandungan dalam tanaman ciplukan juga membuat tanaman ini tenar di dunia pengobatan herbal.

Seluruh bagian tanaman ciplukan bermanfaat untuk mengobati sejumlah penyakit. 

Dikutip dari Kontan.Id, untuk Anda yang belum familiar, ciplukan merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggiran sawah, sungai, dan lahan kosong. 

Baca juga: Darah Tinggi Bisa Bahayakan Jantung, Atasi dengan Daun Kemangi, Bisa Juga untuk Obati Flu

Ciplukan memiliki buah berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi kuning saat matang.

Buah ciplukan berbentuk bulat bersembunyi di dalam kelopak.  Mengutip dari buku berjudul Ragam & Khasiat Tanaman Obat, karya Hieronymus Budi Santosa, ciplukan mengandung banyak zat aktif yang baik untuk kesehatan. 

Buah ciplukan mengandung vitamin C, asam sitrun, fisalin, tanin, zat gula, kriptoxantin, asam malat, dan alkoloid. 

Akar dan batang ciplukan mengandung saponin dan flavonoid.

Daun ciplukan mengandung polifenol dan asam klorogenat. Dan, biji ciplukan mengandung elaidic acid. 

Baca juga: Gagal Vaksin Karena Tekanan Darah Tinggi? Ini 7 Makanan Terbaik untuk Cegah Tekanan Darah Tinggi

Saponin dan Flavonoid yang terkandung dalam akar dan batang ciplukan inilah yang bermanfaat sebagai obat darah tinggi. 

Hipertensi atau biasa disebut daerah tinggi bisa dialami siapa saja. Darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah mencapai 130/80 mmHg atau lebih dari itu.

Biasanya gejal yang muncul penderita darah tinggi akan merasakan sakit kepala, lelah, serta sejumlah keluhan lainnya.

Bila seseorang sudah mengalami darah tinggi, jangan sepelekan dan harus tetap menjaga kesehatan.

Karena bila tidak, sangat berbahaya karena darah tinggi salah satu pemicu serangan jantung dan stroke bila tidak segera diberikan perawatan.

Baca juga: Stres dan Kelebihan Berat Badan Bisa Picu Darah Tinggi, Atasi dengan Jus Buncis, Begini Cara Buatnya

Dikutip dari Kontan.Id, minum teh ciplukan efektif buat darah tinggi ambruk. 

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat.

Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke. 

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Baca juga: Cincau Hitam Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Berikut Sederet Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres. 

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter. 

Apakah Anda termasuk orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi?  

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, obat herbal, olahraga teratur, konsumsi makanan sehat, dan mengonsumsi buah-buahan. 

Asal tahu saja, cukup banyak buah dan sayuran yang memiliki khasiat sebagai obat darah tinggi.

Salah satunya adalah ciplukan, tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggiran sawah dan sungai. 

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi? Ini Beragam Tanaman yang Dapat Turunkan Tekanan Darah, Mudah Diracik di Rumah

Ciplukan obat darah tinggi

TerCara mengolah akar dan batang ciplukan sebagai obat darah tinggi cukup mudah, berikut panduan bahan dan caranya. 

Bahan  Akar dan batang (herba kering) ciplukan 5 gram  Air 110 ml  Anda cuci akar dan batang ciplukan sampai bersih.

Setelah itu, Anda rebus akar dan batang ciplukan sekitar 10 menit - 15 menit. 

Lalu, Anda saring dan dinginkan air rebusan akar dan batang ciplukan tersebut.  Anda minum 100 ml air rebusan akar dan batang ciplukan sebanyak dua kali sehari. 

Ciplukan memang efektif sebagai obat darah tinggi.

Ada baiknya, Anda mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah terkontrol. Selamat mencoba. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Teh ciplukan efektif buat darah tinggi ambruk",