Tekanan Darah Tinggi Bisa Hilang dengan Konsumsi Buah Unik dan Murah Ini, Cukup Minum Air Rebusannya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buah mengkudu, pasti sudah banyak yang tahu buah yang satu ini. Buah ini unik, tak hanya bentuknya, rasanya pun jauh berbeda dengan kebanyakan buah umumnya.

Bila buah kebanyakan rasanya manis, buah mengkudu rasanya hambar sedikit pahit dan terkadang ada yang agak sepat dan asam.

Karena rasanya yang unik ini, mengkudu jarang sekali dikonsumsi seperti buah umumnya.

Mengkudu banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal karena kandungannya yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya, kandungan mengkudu ternyata bisa untuk membantu persoalan darah tinggi atau hipertensi.

Baca juga: Darah Tinggi Bisa Menyerang Anak Muda, Jangan Abaikan, Begini Cara Mencegahnya

Dikutip dari Grid.Id, menjadi penyakit yang sering mengganggu, tekanan darah tinggi jadi momok untuk banyak orang.

Lebih sering menggunakan obat kimia, nyatanya tekanan darah tinggi justru bisa ditangani dengan buah sederhana.

Tidak perlu rumit memikirkan obat kimia, ternyata cuma pakai buah sederhana ini bisa bikin tekanan darah tinggi langsung minggat, caranya?

Hipertensi memang jadi penyakit yang ditakuti banyak orang.

Sebab hipertensi bisa bikin penyakit lain bermunculan.

Maka itu, pada penderita hipertensi harus memiliki gaya hidup yang sehat.

Mulai dari rajin berolahraga hingga memperhatikan asupan makanan.

Sebab kalau tekanan darah tinggi sampai naik yang ada malah harus minum obat.

Nah, Anda juga tahu bukan kalau keseringan minum obat bisa datangkan efek samping.

Maka itu kalau gak mau kena efek samping, mending Anda atasi tekanan darah yang naik dengan buah yang sering ditemukan di pinggir jalan ini saja.

Baca juga: Miliki Riwayat Hipertensi? Makanan Mengandung Potasium Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Dijamin tekanan darah tinggi bisa langsung ambruk.

Yuk simak artikel ini!

Cara Alami Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Siapa sangka jika buah mengkudu yang jarang diperhitungkan masyrakat ini memiliki segudang manfaat.

Ya, meski memiliki aroma yang tidak sedap, tapi khasiat tersembunyi dari buah mengkudu ternyata tidak bisa dianggap sepele.

Dimana mengkudu rupanya memiliki khasiat menurunkan darah tinggi dan masih banyak manfaat lainnya lagi.

Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi penderita hipertensi, dimana mereka bisa menjadikan mengkudu sebagai alternatif pengontrol tekanan darahnya selain obat resep dokter.

Diketahui penderita hipertensi wajib untuk selalu menjaga tekanan darahnya agar terhindar dari komplikasi.

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.

Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Dilansir dari situs resmi Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian, buah mengkudu mengandung zat skopoletin yang berfungsi mengatur tekanan darah.

Selain itu, buah mengkudu juga mengandung serotonin yang bermanfaat mengurangi stres serta berbagai vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buah mengkudu ini bisa jadi solusi untuk penderita hipertensi yang ingin menurunkan tekanan darah secara alami alias tanpa obat kimia.

Namun perlu diingat, penderita tekanan darah tinggi juga tidak boleh asal mengonsumsi buah mengkudu bila ingin menurunkan tekanan darahnya.

Berikut bahan dan cara membuat racikan buah mengkudu yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca juga: Makan Tiga Buah Ini Setiap Hari Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi? Berikut Faktanya

Bahan yang perlu disiapkan;

- Mengkudu tiga buah

- Air matang 110 ml

Cara buatnya parut ketiga buah mengkudu tersebut.

Kemudian, seduh parutan buah mengkudu dengan air matang dan saring.

Kita minum air buah mengkudu tersebut satu kali sehari dan ulangi selama tujuh hari.

Selain minum air buah mengkudu, ada baiknya juga penderita hipertensi untuk mulai menjalani gaya hidup sehat agar tekanan darah tinggi tidak lagi kambuh.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul; Cukup Sudah Harus Konsumsi Obat Kimia! Tekanan Darah Tinggi Auto Sungkem dengan Konsumsi Buah ini, Nyesel Baru Tahu Sekarang!