Sakit Tenggorokan Mengganggu? Hindari 4 Makanan Ini, Bisa Bikin Tambah Parah

TRIBUNJABAR.ID - Cuaca yang tak bersahabat bisa berdampak pada kesehatan.

Banyak penyakit yang diderita disebabkan terpapar cuaca ekstrem saat kodisi tubuh sedang tidak fit, salah satunya adalah sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan sendiri menyebabkan penderitanya merasakan tidak nyaman saat menelan makanan.

Ketika diberikan makanan yang tidak tepat, gejala sakit tenggorokan bisa semakin parah.

Baca juga: Sakit Lutut, Paus Fransiskus Abaikan Protokol Diplomatik, Datangi Kedubes Rusia di Vatikan

Untuk itu, pastikan Anda menghindari beberapa pantangan makanan berikut sampai kondisi tenggorokan sudah membaik.

Makanan yang harus dihindari saat sakit tenggorokan

Saat sakit tenggorokan kambuh, penderita tidak boleh mengonsumsi makanan yang susah ditelan.

Dikutip dari beberapa sumber, berikut beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sakit tenggorokan kambuh:

Keripik, kerupuk, makanan renyah

Dilansir dari Medical News Today, segala jenis makanan yang bertekstur kasar dan renyah bisa semakin melukai tenggorokan yang sedang sakit.

Ketika sakit tenggorokan kambuh, untuk sementara hindari makan kerupuk, keripik, kacang, biskuit, makanan ringan, roti panggang kering, dll.

Pilih makanan yang bertekstur lembut dan gampang ditelan seperti makanan yang dikukus, direbus, atau makanan berkuah.

Baca juga: Kunyit Cocok Dikonsumsi di Tengah Kepungan Virus, Ini Segudang Manfaat Lainnya

Gorengan dan makanan tinggi lemak jahat

Dikutip dari LiveStrong, makanan tinggi lemak jahat termasuk gorengan susah dicerna tubuh, dapat melemahkan sistem daya tahan tubuh, dan bisa memperburuk sakit tenggorokan.

Selain tinggi lemak jahat, gorengan biasanya juga memiliki tekstur kering dan kasar yang dapat mengiritasi tenggorokan.