Bukannya Sehat, 3 Menu Sarapan Ini Justru Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol

Nyatanya, kopi yang biasa kita minum setiap pagi bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Jika kita minum kopi tanpa tambahan apapun, hal itu memang tak akan berpengaruh apa pun pada kadar kolesterol tubuh.

Akan tetapi, biasanya orang-orang mengonsumsi kpo dengan tambahan susu atau creamer, yang tinggi kandungan kolesterolnya.

3. Gorengan

Makanan yang digoreng juga menjadi menu terburuk untuk sarapan.

Sebab, minyak untuk menggoreng biasaya mengandung lemak trans.

Lemak trans cenderung meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "3 Menu Sarapan yang Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol",