Bukan Bumbu Dapur Biasa, Ini Khasiat Bawang Putih, Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Mengolahnya

TRIBUNJABAR.ID - Bawang putih merupakan salah satu bumbu masakan yang biasa digunakan masyarakt untuk menyedapkan makanan.

Tak hanya melezatkan dan mengharumkan makanan, bawang putih pun ternyata memiliki khasiat untuk tubuh.

Di antaranya bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah.

Rutin mengonsumsi bawang putih bisa mengobati penyakit tersebut secara alami.

Baca juga: Sering Diabaikan, Buah Kersen Punya Segudang Khasiat Kesehatan, dari Penyakit Ringan Hingga Diabetes

Bukan cuma wacana, manfaat bawang putih ini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.

Termasuk, bisa menjadi cara menurunkan kolesterol dan cara menurunkan tekanan darah.

Oleh karena itu, bagi penderita kolesterol dan hipertensi bisa mengonsumi bawang putih secara rutin.

Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, bawang putih bisa menjadi tambahannya.

1. Bagi Penderita Kolesterol Tinggi

Nah, bagi penderita kolesterol, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Dilansir Tribunjabar.id dari laman Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.

Namun, ada perlu Anda ingat.

Jangan merebus bawang putih terlalu lama ya.

Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan di dalam bawang putih.

Nah, mengapa perlu direbus?

Baca juga: Bukan Cuma Bumbu Dapur Biasa, Bawang Putih Bisa Atasi Stroke Loh, Berikut Penjelasannya