Sakit Tenggorokan Bikin Tak Nyaman? Ini 5 Minuman Pelega Sakit Tenggorokan, Mudah Dibuat di Rumah

TRIBUNJABAR.ID - Cuaca ekstrem tak hanya berpengaruh pada lingkungan sekitar, tetapi juga kesehatan.

Tak sedikit orang yang mengalami sakit akibat tak kuat menghadapi cuaca yang kurang bersahabat.

Salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami saat cuaca tak bersahabat adalah sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan mengganggu keseharian karena membuat penderitanya kesulitan menelan bahkan mengganggu saat berbicara.

Baca juga: Bagus Buat yang Diet, Inilah Sederet Manfaat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur yang Jarang Diketahui

Kondisi ini dapat membuat orang sakit tenggorokan tidak berselera makan dan tubuh jadi terasa lemas.

Tak pelak, banyak orang yang berburu obat sakit tenggorokan alami untuk pelega nyeri di tenggorokannya.

Berikut beberapa rekomendasi minuman pelega sakit tenggorokan dan cara mengobati tenggorokan sakit saat menelan yang bisa dijajal di rumah.

Minuman pelega sakit tenggorokan

Ketika tenggorokan gatal dan nyeri, terkadang orang tak cukup hanya minum banyak air putih.

Melansir Insider, berikut beberapa minuman pelega sakit tenggorokan yang praktis dan baik untuk daya tahan tubuh:

•  Air hangat dengan perasan lemon dan madu

Segala jenis minuman hangat biasanya dapat membantu meredakan tenggorokan yang sakit.

Agar tenggorokan lebih nyaman dan imunitas makin prima, coba minum air putih hangat yang diberikan perasan lemon, dan tambahan madu.

Kandungan vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Selain itu, zat anti-peradangan dalam madu juga bisa membantu mempercepat pemulihan sakit tenggorokan.

• Wedang jahe

Studi menunjukkan, wedang jahe potensial untuk membantu meredakan sakit tenggorokan, terutama akibat infeksi virus.