Tak Banyak yang Tahu, Durian Punya Segudang Manfaat Buat Tubuh, Bagus Juga untuk Otak

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buah durian saat ini sedang musim alias bisa dengan mudah bisa ditemukan karena sedang masa panen. Penjual buah durian bisa ditemukan dimana saja, bahkan disepanjang jalan.

Bagi penggemar buah durian, pasti tahu apa yang membuah buah ini sangat digemari.

Tak main-main, dari soal harga, ada harga durian yang harganya cukup fantastis.

Namun bukan hanya soal rasa, para penggemar durian wajib tahu, kalau buah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Simak manfaatnya seperti dikutip dari Grid.id berikut ini.

Manfaat durian bagi kesehatan tubuh manusia sudah dikenal di Indonesia.

Ya, banyak orang Indonesia mengonsumsi durian karena berbagai hal.

Bukan tanpa alasan, hal ini karena buah durian memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan dan tidak perlu diragukan lagi.

Melansir drhealthbenefits, di bawah ini adalah 10 manfaat durian untuk kesehatan kita.

Simak baik-baik ya!

1. Mengurangi Kemungkinan Kelelahan 

Dalam 100 gr durian terdiri dari 21 persen karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Itulah mengapa durian dapat meningkatkan energi kita secara instan, baik saat aktivitas kita yang padat maupun melelahkan baik untuk tubuh maupun pikiran kita.

2. Penangkal Depresi Alami

Durian memiliki vitamin B6 yang ampuh untuk memproduksi serotonin yang bekerja secara alami untuk menangkal depresi.