Jangan Sampai Menyerang Tubuh, Yuk Cegah Batu Ginjal dengan Konsumsi Minuman Ini Usai Bangun Tidur

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Indonesia kaya akan tumbuhan dan tanaman yang berpotensi menjadi obat herbal. Termasuk buah-buahan yang juga bisa dimanfaatkan sebagai obat alami.

Salah satunya adalah buah lemon.

Lemon sudah banyak diketahui mengandung vitamin C tinggi yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh seperti meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca juga: Jangan Sampai Picu Komplikasi, 5 Bahan Alami Bisa Lawan Batu Ginjal, Berikut Caranya

Namun Lemon juga ternyata bisa bermanfaat untuk batu ginjal.

Bagaimana caranya?

Dikutip dari Kontan.Id, air lemon yang diminum setelah bangun tidur di pagi hari memberikan banyak manfaat, salah satunya mencegah batu ginjal. 

Belakangan air lemon jadi favorit masyarakat di tanah air.

Tidak heran, air lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. 

Mengutip dari FOOD NDTV, air lemon akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan bila diminum saat pagi hari. 

Berikut 5 manfaat minum air lemon saat pagi hari untuk kesehatan.

Baca juga: Alami Batu Ginjal? Atasi dengan Bahan-bahan Alami Berikut Ini, Mudah Didapat dan Efektif

1. Menurunkan berat badan 

Anda sedang menjalankan program diet?

Sebaiknya, Anda mulai minum air lemon secara rutin setiap pagi. 

Para ahli kesehatan mengungkapkan air hangat yang dicampur dengan air lemon bisa meningkatkan metabolisme tubuh secara signifikan. 

2. Meningkatkan antioksidan 

Lemon mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. 

Asal tahu saja, antioksidan berperan untuk meningkatkan kesehatan kulit, kekebalan tubuh, melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas, memperlambat penuaan dini, serta mencegah penyakit jantung dan kanker. 

Baca juga: Selalu Tersedia di Dapur, Daun Ini Bisa Bantu Atasi Batu Ginjal, Begini Cara Mengolahnya

3. Mengurangi risiko batu ginjal 

Beberapa penelitian menyebutkan mengonsumsi air lemon di pagi hari bisa membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal. 

Sekedar informasi, salah satu penyebab utama batu ginjal adalah adanya endapan di dalam urin. 

Asam sitrat dalam air lemon bisa membantu menghilangkan endapan tersebut. 

4. Melancarkan pencernaan 

Komposisi asam dari air lemon bisa membantu mengeluarkan bahan serta racun yang tidak diperlukan tubuh. 

Air lemon mendorong hati alias liver untuk memproduksi lebih banyak empedu yang selanjutnya membantu dalam pencernaan dan detoksifikasi. 

Tidak hanya itu, air lemon juga menyembuhkan mulas, sendawa, dan kembung. 

Baca juga: Daun Alpukat Bisa Jadi Obat Herbal Kencing Batu dan Batu Ginjal, Begini Caranya

5. Memberikan energi dan meningkatkan mood 

Segelas air lemon bisa memberikan energi tubuh Anda.

Aroma air lemon yang menyegarkan membuat mood menjadi lebih baik. 

Menurut berbagai ahli, aroma air lemon bisa mengekang tanda-tanda kecemasan, depresi, dan menyegarkan nafas. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Mencegah batu ginjal, ini manfaat minum air lemon setelah bangun tidur ",