Jangan Sampai Menyerang Tubuh, Yuk Cegah Batu Ginjal dengan Konsumsi Minuman Ini Usai Bangun Tidur

Lemon mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. 

Asal tahu saja, antioksidan berperan untuk meningkatkan kesehatan kulit, kekebalan tubuh, melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas, memperlambat penuaan dini, serta mencegah penyakit jantung dan kanker. 

Baca juga: Selalu Tersedia di Dapur, Daun Ini Bisa Bantu Atasi Batu Ginjal, Begini Cara Mengolahnya

3. Mengurangi risiko batu ginjal 

Beberapa penelitian menyebutkan mengonsumsi air lemon di pagi hari bisa membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal. 

Sekedar informasi, salah satu penyebab utama batu ginjal adalah adanya endapan di dalam urin. 

Asam sitrat dalam air lemon bisa membantu menghilangkan endapan tersebut. 

4. Melancarkan pencernaan 

Komposisi asam dari air lemon bisa membantu mengeluarkan bahan serta racun yang tidak diperlukan tubuh. 

Air lemon mendorong hati alias liver untuk memproduksi lebih banyak empedu yang selanjutnya membantu dalam pencernaan dan detoksifikasi. 

Tidak hanya itu, air lemon juga menyembuhkan mulas, sendawa, dan kembung. 

Baca juga: Daun Alpukat Bisa Jadi Obat Herbal Kencing Batu dan Batu Ginjal, Begini Caranya

5. Memberikan energi dan meningkatkan mood 

Segelas air lemon bisa memberikan energi tubuh Anda.

Aroma air lemon yang menyegarkan membuat mood menjadi lebih baik. 

Menurut berbagai ahli, aroma air lemon bisa mengekang tanda-tanda kecemasan, depresi, dan menyegarkan nafas. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Mencegah batu ginjal, ini manfaat minum air lemon setelah bangun tidur ",