Tak Hanya Sedapkan Makanan, Ini 4 Khasiat Luar Biasa Daun Salam, Tak Boleh Terlewat

TRIBUNJABAR.ID - Daun salam merupakan salah satu tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.

Tanaman ini banyak digunakan untuk memasak masakan khas Indonesia.

Rupanya, tak hanya menyedapkan masakan, daun salam pun memiliki khasiat untuk tubuh.

Dilansir dari Kontan.co.id,  ada berbagai macam nutrisi yang bisa Anda temukan dalam daun salam, misalnya antiinflamasi dan antibakteri.

Baca juga: Gurih dan Renyah, Berikut Segudang Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Bagus untuk Jantung

Meski ada beragam manfaat, usahakan untuk tidak mengonsumsi bahan alami itu dalam jumlah yang berlebihan, ya.

Terlalu banyak mengonsumsi daun salam justru dapat memunculkan efek samping.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dulu dengan dokter supaya manfaat-manfaat ini bisa Anda dapat dengan maksimal.

Terlebih, bagi Anda dengan kondisi kesehatan tertentu.

Menjaga kesehatan jantung

Supaya kesehatan jantung terjaga, cobalah untuk rutin mengonsumsi daun salam.

Baca juga: Selain Vitamin A, C, dan B6, Ini Manfaat Lain Daun Salam yang Sering Ada di Setiap Masakan

Mengutip dari Deccan Chronicle, daun salam mengandung banyak asam kafeat yang efektif menguatkan dinding kapiler jantung. Tak hanya itu, rutin mengonsumsi daun salam juga mampu menurunkan jumlah kolesterol.

Menghilangkan ketombe

Apakah Anda memiliki banyak ketombe yang mengganggu? Jika dibiarkan, ketombe bisa membuat kesehatan kulit kepala dan rambut semakin buruk.

Supaya hal itu tak berlangsung lebih lama, cobalah untuk mengatasinya dengan daun salam. Anda bisa mengaplikasikan air daun salam setelah menggunakan sampo yang biasa Anda pakai.

Selain itu, Anda pun dapat mencampur 15 tetes minyak daun salam dengan sampo lalu pijatkan di seluruh permukaan kulit kepala.

Baca juga: Tak Hanya Sedapkan Masakan, Ini 6 Manfaat Bawang Putih, Kurangi Risiko Kanker hingga Jaga Jantung

Selanjutnya, bilas rambut hingga benar-benar bersih.

Mengobati diabetes

Jika Anda mencari obat diabetes, tak ada salahnya untuk memanfaatkan daun salam.

Kandungan dalam bahan alami itu mampu mengontrol produksi insulin sehingga jumlah gula darah berlebih dapat berkurang.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Supaya tidak mudah terinfeksi penyakit, Anda perlu memiliki sistem imun tubuh yang kuat. Tak ada salahnya untuk mengonsumsi daun salam secara teratur.

Baca juga: Bisa untuk Cegah Kanker Hingga Kesehatan Otak, Berikut Sederet Manfaat Daun Kucai

Manfaat daun salam itu berasal dari banyaknya vitamin C yang terkandung di dalamnya.

Tidak berhenti sampai di situ, daun salam juga memiliki vitamin A dan zinc yang baik untuk kesehatan mata, tenggorokan, dan sistem pencernaan.

Deccan Chronicle menyebutkan, mengonsumsi daun salam efektif mencegah berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Kenali 4 khasiat daun salam ini, bisa jadi obat diabete"