Saat Sakit Kepala Menyerang, Empat Minuman Ini Bisa Menjadi Pilihan untuk Mengatasinya
Ketika sakit kepala menyerang, obat tentu menjadi pilihan untuk meredakannya karena sangat tidak mengenakkan.
Editor:
Giri
lihat foto
shutterstock
Illustrasi - Ketika sakit kepala menyerang, obat tentu menjadi pilihan untuk meredakannya karena sangat tidak mengenakkan. Namun, sebenarnya ada minuman yang sebenarnya bisa meredakannya.
Beberapa sayur dan buah juga tinggi akan antioksidan.
Antioksidan adalah komponen yang membantu meredakan stres oksidatif pada sel-sel tubuh dan melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Sebuah penelitian di 2020 yang dipublikasikan melalui jurnal Antioxidants mencatat bahwa stres oksidatif memiliki peran dalam memicu migrain dan beberapa jenis antioksidan juga memiliki peran dalam meredakan serta mencegah migrain.
Namun, pastikan minuman sayur dan buah yang dikonsumsi tak menggunakan gula tambahan secara berlebih, ya! (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Minuman untuk Meredakan Sakit Kepala", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/08/18/182935520/4-minuman-untuk-meredakan-sakit-kepala?page=all#page2.
