Ingin Kulit Mulus dan Sehat? Minum Campuran Daun Sirih dan Kunyit, Manfaatnya Bisa Bantu Awet Muda

TRIBUNJABAR.ID - Campuran daun sirih dan kunyit adalah obat untuk pencernaan dan berkhasiat menjaga kulit agar terlihat awet muda.

Daun sirih kerap kali menjadi obat tradisional untuk beragam macam penyakit.

Untuk dikonsumsi daun sirih dioleh dengan cara direbus terlebih dahulu.

Apa jadinya bila daun sirih dicampur dengan tanaman herbal lainnya, seperti kunyit?

Baca juga: Daun Sirih Obat Sejuta Penyakit: Kurangi Risiko Kanker, Hilangkan Bau Badan, hingga Bersihkan Miss V

Ternyata khasiat campuran daun sirih dan kunyit juga bagus untuk kesehatan jantung, masalah kewanitaan, hingga kulit.

Daun sirih dan kunyit biasanya dikonsumsi dalam bentuk jamu kunyit asam sirih.

Jamu ini dikenal dengan rasanya yang asam, manis, sedikit pahit, dan menyegarkan.

Manfaat jamu daun sirih dan kunyit ini beragam asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang wajar.

Tidak hanya kunyit, daun sirih juga terkadang dicampur dengan asam jawa dan temulawak.

Apa saja hal baik yang didapat bila mengonsumis jamu ini? Cek daftarnya berikut ini yang dikutip dari berbagai sumber.

Baca juga: Rajin Minum Air Rebusan Daun Sirih Bisa Turunkan Gula Darah, Khasiat Lainnya Kontrol Kolesterol

1. Pencernaan sehat

Salah satu manfaat campuran daun sirih dan kunyit adalah menyehatkan pencernaan.

Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dari kunyit mampu menjaga fungsi pencernaan.

Asam jawa yang ditambahkan dalam jamu berfungsi mengatasi sembelit.

Dari zaman dulu, asam jawa digunakan dalam pengobatan tradisional.

Daun sirih diketahui dapat meningkatkan produksi lendir yang melindungi saluran pencernaan dari berbagai penyakit.

2. Menjaga jantung

Jantung adalah organ penting. Fungsinya mengalirkan darah pengangkut nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh.

Bila jantung tidak bekerja maka organ-organ ubuh lannya tidak bisa berfungsi secara normal.

Kunyit, asam, dan daun sirih banyak mengandung antioksidan.

Antioksidan mampu menjaga kesehatan jantung dari efek radikal bebas.

Daun sirih dipercaya membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Sedangkan asam jawa membantu menurunkan risiko aterosklerosis dan mengurangi tekanan darah.

Kandungan kurkumin dalam kunyit mengurangi peradangan dan oksidasi yang menyebabkan penyakit jantung.

Baca juga: Jangan Terkecoh, Cek Fakta Narasi Viral Mengunyah Daun Sirih Sembuhkan Covid-19, Ini Kata Ahli

3. Awet muda

Kata siapa daun sirih, asam, dan kunyit tidak berpengaruh pada kecantikan?

Antioksidan yang tinggi dalam kunyit, asam, dan sirih membantu memperlambat proses penuaan dini.

Daun sirih juga mampu mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar UV, pemakaian kosmetik dan jerawat.

4. Mengurangi keputihan

Berdasarkan penelitian Misrawati, campuran daun sirih, temulawak, dan kunyit berpengaruh terhadap masalah kewanitaan.

Campuran itu mengurangi keputihan. Jamur dan bakteri adalah penyebab keputihan.

Daun sirih mengandung kavikol, phenol, eugenol dan astrigen.

Kavikol memiliki daya bunuh bakteri lima kali lipat dari phenol biasa, astrigen dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan eugenol dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Ditambah lagi dengan temulawak yang juga mengandung minyak atsiri.

Minyak ini berkhasiat sebagai antiprotozoa atau anti jamur sebagai penyebab utama keputihan.

Kemudian kunyit mengandung senyawa kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin serta zat- zat manfaat lainnya, seperti mnyak asiri / volatil oil, lemak, karbohidrat, protein, pati, vitamin C, zat besi, fosfor, dan kalsium.

Keputihan dapat disebabkan infeksi dengan ciri-ciri peradangan atau inflamasi.

Baca juga: Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Mengolahnya

Kandungan daun sirih

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram

- Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram

Manfaat daun sirih lainnya

1. Menurunkan gula darah

Daun sirih yang dikeringkan kemudian ditumbuk hingga menjadi bubuk dan air rebusan sirih dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

Penelitian juga melaporkan bahwa daun sirih melindungi kesehatan hati.

Air rebusan sirih bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 karena kandungan antioksidannya tinggi.

Antioksidan mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel tubuh yang memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Hormon insulin diproduksi pankreas untuk mengubah glukosa menjadi energi.

2. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Antioksidan yang terkandung dalam daun sirih bekerja melawan radikal bebas.

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh. Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol dan trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Sebagai gantinya, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah yang menjaga kesehatan jantung.

Untuk membantu dengan tekanan darah tinggi, Anda bisa mencoba rebus 3-4 lebar daun sirih merah dan minum air rebusan daun sirih tersebut untuk dua kali sehari.

3. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Salah satu manfaat antioksidan adalah mempercepat penyembuhan luka terutama luka bakar.

Seseorang yang mengalami luka bakar juga mengalami stres oksidatif yang cukup tinggi dalam tubuhnya. Stres oksidatif akan menghambat proses penyembuhan luka.

Daun sirih adalah antiseptik yang luar biasa, yang juga mampu memberikan perlindungan ganda dari infeksi kuman karena tinggi kandungan polifenolnya.

4. Menjaga kesehatan mulut dan gigi

Mengunyah daun sirih atau berkumur dengan air rebusan sirihtelah terbukti dapat menghambat pertumbuhan bakteri mulut.

Tidak hanya itu, daun sirih juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang dengan melawan asam yang dihasilkan bakteri.

Mengunyah daun sirih dan biji pinang bisa memicu produksi air liur.

Air liur mengandung beragam jenis protein dan mineral yang baik untuk menjaga kekuatan gigi serta mencegah penyakit gusi.

Selain itu, air liur juga membantu membersihkan gigi dan gusi dari sisa-sisa makanan atau kotoran yang menempel.

5. Mengobati mimisan

Masyarkaat sudah tidak asing dalam penggunaan sirih untuk mengobati mimisan.

Cara kerja daun sirih menyembuhkan mimisan mirip dengan bagaimana daun ini menyembuhkan luka bakar.

Antioksidan tannin dalam sirih mempercepat respon tubuh untuk menyembuhkan luka, dengan membekukan darah lebih cepat dan menutup sobekan pada pembuluh darah dalam hidung.

Tak hanya itu. Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam Phyto Journal menemukan daun sirih juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Semakin kuat daya tubuh Anda, maka akan semakin cepat luka atau peradangan bisa sembuh.