Rajin Minum Air Rebusan Daun Sirih Bisa Turunkan Gula Darah, Khasiat Lainnya Kontrol Kolesterol

TRIBUNJABAR.ID - Rajin meminum air rebusan daun sirih dan tepat dosis bermanfaat bagi kesehatan.

Menggunakan tanaman sirih sebagai obat tradisional sudah biasa dilakukan di Indonesia.

Tanaman sirih yang memiliki nama latin Piper betle dapat ditaman di halaman rumah Anda.

Bagian yang sering dimanfaatkan sebagai obat-obatan adalah daun sirih.

Tanaman ini biasanya tumbuh merambat dan bisa ditemukan di dekat saluran air dan di tembok.

Baca juga: Ingin Obati Kolesterol Secara Alami, Berikut Obat Herbal yang Bisa Digunakan

Zaman dulu masyarakat mengunyah daun sirih yang bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Daun sirih dapat digunakan secara mentah tapi ada juga yang memanfaatnya dengan cara direbut terlebih dahulu.

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram