Tak Hanya Segar, Infused Water Buah Delima Bisa Jaga Kondisi Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

TRIBUNJABAR.ID - Sebagai buah yang kaya antioksidan, buah delima memiliki segudang manfaat.

Buah delima sendiri merupakan buah tropik yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara dan Cina Selatan.

Di tanah air, tanaman delima banyak ditemukan di kebun atau halaman rumah.

Pohon delima berbentuk perdu dengan ketinggian mencapai 2-5 meter. Bila matang, buah delima berwarna kemerahan.

Baca juga: Atasi Anemia dengan Jus Buah Delima, Begini Cara Meraciknya

Belakangan buah delima sedang populer di dunia kecantikan. Sebab, buah delima dipercaya efektif menghalau penuaan dini.

Buah ini bisa menjaga kesehatan bila diminum secara rutin.

Rupanya, untuk mendapatkan manfaatnya, buah delima bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Mulai dari dimakan langsung, dibuat jus, hingga dibuat infused water.

Dilansir Kontan.co.id dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz, Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz buah delima mengandung vitamin A, C, E, flavonoid, katekin, polifenol, dan fitosterol.

Kandungan tersebut membuat buah delima efektif sebagai obat herbal untuk menumpas sejumlah penyakit.

Buah delima bisa dikonsumsi secara langsung. Bila bosan, Anda bisa membuat infused water buah delima.

Rasa buah delima yang asam manis menambah segar rasa infused water buah delima.

Baca juga: 7 Manfaat Jus Delima yang Kaya Antioksidan, dari Tangkal Radikal Bebas hingga Turunkan Risiko Kanker

Manfaat infused water delima untuk kesehatan

Infused water dipercaya lebih baik daripada air minum biasa. Hal ini disebabkan, infused water tidak hanya mengandung mineral tapi juga vitamin dan nutrisi lainnya.

Infused water buah delima memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda bila dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan.

Berikut manfaat infused water buah delima

1. Menurunkan kolesterol

Buah delima mengandung fitosterol yang berperan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

2. Kecantikan kulit

Kandungan fitorsterol dalam buah delima bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit serta mencegah peradangan kulit.

Baca juga: Manfaat Buah Delima, Bisa Jaga Kesehatan Otot yang Menurun karena Faktor Usia

3. Mencegah penuaan dini

Buah delima mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

4. Pemulihan sel darah putih

Buah delima juga mengandung polifenol yang mampu membantu pemulihan sel darah putih serta melenturkan dinding pembuluh arteri.

Membuat infused water buah delima cukup mudah. berikut bahan dan cara membuatnya.

Baca juga: Tak hanya Segar dan Nikmat, Jus Buah Delima Bantu Perangi Kanker Payudara

Bahan

Biji buah delima 100 gram
Air matang 500 ml
Anda masukkan biji buah delima ke dalam air lalu simpan di dalam botol tertutup. Anda masukkan botol tersebut ke dalam kulkas dan simpan selama 4-5 jam.

Setelah itu, Anda minum sedikit demi sedikit sampai habis.

Anda sebaiknya mengonsumsi infused water delima secara rutin untuk merasakan manfaatnya.

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Tak hanya menurunkan kolesterol, ini manfaat infused water delima untuk kesehatan