Cara Membuat Obat Kumur dari Daun Sirih, Mengandung Antibakteri, Tidak Lagi Bau Mulut

Penelitian juga melaporkan bahwa daun sirih melindungi kesehatan hati.

Air rebusan sirih bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 karena kandungan antioksidannya tinggi.

Antioksidan mengurangi stres oksidatif penyebab kerusakan sel tubuh yang memicu ketidakseimbangan hormon insulin.

Hormon insulin diproduksi pankreas untuk mengubah glukosa menjadi energi.

2. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Antioksidan yang terkandung dalam daun sirih bekerja melawan radikal bebas.

Salah satu manfaat daun sirih yang terkait hal ini adalah menurunkan kadar tigliserida dan kolesterol LDL, lemak jahat dalam tubuh. Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol dan trigliserida tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Sebagai gantinya, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah yang menjaga kesehatan jantung.

Untuk membantu dengan tekanan darah tinggi, Anda bisa mencoba rebus 3-4 lebar daun sirih merah dan minum air rebusan daun sirih tersebut untuk dua kali sehari.

3. Mempercepat penyembuhan luka bakar

Salah satu manfaat antioksidan adalah mempercepat penyembuhan luka terutama luka bakar.

Seseorang yang mengalami luka bakar juga mengalami stres oksidatif yang cukup tinggi dalam tubuhnya. Stres oksidatif akan menghambat proses penyembuhan luka.

Daun sirih adalah antiseptik yang luar biasa, yang juga mampu memberikan perlindungan ganda dari infeksi kuman karena tinggi kandungan polifenolnya.

Baca juga: Bahaya Kolesterol Tinggi, Atasi dengan Konsumsi Buah, Sayur, dan Teh Hijau, Ini Tipsnya

4. Menjaga kesehatan mulut dan gigi