Apa Itu Sleep Paralaysis? Orang Sunda Sebut 'Eureup-eureup, Buat Tidur Tak Nyenyak, Ini Penyebabnya

Otak tiba-tiba terbangun, tetapi otot masih melakukan pemulihan sehingga tidak bisa bangun, hal itu menyebabkan mata melek, tapi tubuh tidak bisa bergerak.

"Itulah saktinya tubuh manusia. Otak kita tuh misalnya kayak jebret langsung bangun, sadar, tapi tubuh kita nih kayak keram. Itu sleep paralysis karena tubuh kita belum siap untuk bangun, yang siap baru otaknya doang," ucapnya.

"Itu ketika kamu mau deep sleep, tiba-tiba keganggu sesuatu, kepikiran atau apa pun. Itu enggak ada gaibnya, itu bisa diterangkan, namanya sleep paralysis," katanya.

Tidak lupa dokter Tirta memberi tips agar tidur bisa nyenyak yaitu, dengan mematikan lampu selama tidur.