Kenali Apa itu Saraf Kejepit dan Cara Penanganan yang Tepat, Berikut Penjelasan Dokter Ortopedi

Penyembuhan saraf kejepit dengan menggunakan penanganan konservatif rata-rata tiga minggu hingga satu bulan.

Sedangkan pemulihan pasca operasi bisa satu hingga dua bulan pertama dengan membatasi aktivitas yang berisiko memperparah luka pasca operasi.

“Tantangan selama mengalami saraf kejepit yaitu terhambatnya aktivitas sehari-hari dan gerakan seperti tidak bisa membawa barang terlalu berat. Peluang seseorang bisa terkena saraf kejepit mencapai 10-15%, namun dapat meningkat pada ibu hamil yang mudah terkena nyeri pinggang”, ucap dr Andra.

Penanganan saraf kejepit dapat dilakukan dengan paling ringan yaitu konservatif dan berat seperti operasi.

Menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga, tidak merokok, dan memperhatikan posisi ergonomis dapat mencegah kita dari saraf kejepit.

Terakhir, dr. Andra mengingatkan kita untuk selalu melakukan 5 M seperti menjaga jarak, mencuci tangan, menggunakan masker, membatasi mobilitas dan menghindari kerumunan selama pandemi Covid-19.