Yuk Tangkal Penyakit di Tengah Pandemi Covid-19 dengan Smoothie Bayam, Begini Cara Membuatnya
Bayam sudah dikenal menjadi sayuran yang kaya akan manfaat dan bisa diolah menjadi beragam makanan salah satunya diolah jadi smoothie bayam
Penulis: agung | Editor: Siti Fatimah
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Sayur bayam menjadim salah satu sayuran yang banyak dikonsumis masyarakat di Indonesia. Sayuran yang satu ini juga bisa diolah menjadi beragam olahan makanan yang lezat.
Namun kebanyakan masyarakat mengolah bayam untuk teman makan nasi.
Padahal bila diolah dengan cara lain, kandungan pada bayam bisa menangkal beragam penyakit.
Cara mengolahnya juga mudah dan rasanya juga nikmat.
Dikutip dari Grid.Id, bayam sudah dikenal menjadi sayuran yang kaya akan manfaat.
Selain itu, sayuran ini juga sangat ekonomis dan mudah ditemukan.
Mengutip laman Kompas.com, manfaat bayam untuk kesehatan ada banyak sekali, di antaranya:
- Menyehatkan tulang
- Mencegah anemia
- Menyehatkan kulit dan rambut
- Mencegah kanker
- Mencegah asma
- Menyehatkan jantung
- Menyehatkan mata
- Bagus untuk ibu hamil
