Manfaat Minum Jahe Campur Susu Setiap Pagi, Dipercaya Redakan Nyeri Otot
Pertama, jahe bisa mengatasi beberapa penyakit. Misalnya, dipercaya meredakan nyeri sendi dan otot.
lihat foto
Hal ini disebabkan jahe mengandung antioksidan, mineral, dan asam amino.
Lalu, bagaimana cara mengolah minuman jahe agar bisa dinikmati secara enak tapi tak menghilangkan khasiatnya?
Masih dilansir dari sumber yang sama, ada dua resep minuman jahe yang bisa Anda coba.
Resep 1
1. Cuci dan bersihkan jahe, kemudian iris tipis-tipis.
2. Taruh irisan jahe dalam 2 cangkir air, rebus selama 10-20 menit.
3. Tambahkan madu dan jeruk nipis untuk memperkaya rasa, lalu sajikan.
Resep 2
1. Cuci dan bersihkan jahe, kemudian iris tipis-tipis.
2. Rebus irisan jahe dan 1 cangkir air selama 10 menit.
3. Angkat lalu tambahkan 2 cangkir susu.
4. Didihkan kembali dengan api kecil selama 5 menit, sajikan.
Anda bisa berkonsultasi kepada dokter jika akan mengonsumsi minuman jahe disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda saat ini. (Tribunjabar.id)
• Obat Nyeri Sendi, Bisa Konsumsi Jahe dan 5 Bahan Ini Dipercaya Atasi Nyeri Sendi Tanpa Perlu Mahal
Jangan Konsumsi Jahe Saat Kondisi Seperti Ini
Namun berbagai manfaat kesehatannya ternyata jahe tidak direkomendasikan untuk setiap orang.
