Breaking News:

Tak Hanya Jaga Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19, Ini Segudang Manfaat Minum Jahe saat Sarapan

Jangan lupa sempatkan konsumsi makanan yang bisa dongkrak imun tubuh seperti minum jahe saat sarapan pagi.

Tribun Jabar/ Kisdiantoro
ILUSTRASI Jahe 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bagi pekerja atau yang melakukan aktivitas di luar rumah hari ini jangan lupa sebelum beraktivitas untuk sarapan pagi dulu.

Idealnya sarapan jangan terlalu berat, namun pilihlah sarapan yang bisa membuat tubuh berenergi.

Saat pandemi Covid-19 saat ini, jangan lupa sempatkan konsumsi makanan yang bisa dongkrak imun tubuh seperti minum jahe saat sarapan pagi.

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini Sederet Manfaat Air Bekas Cucian Beras, dari Tangkal Diare hingga Toner Kulit

Dilansir dari Kompas.Com, Agar manfaat sarapan, terutama dalam mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi, jangan lupa menyertakan minuman jahe dalam menu sarapan Anda.

Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot serta dipercaya dapat menambah imun tubuh.

Aromanya yang khas, membuat minuman dan makanan yang ditambahkan jahe menjadi lebih istimewa.

Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe dalam minuman lain untuk membangkitkan semangat sepanjang hari.

1. Jahe dan kopi

Minuman kopi dan jahe bisa menjadi duet pelawan radikal bebas yang kuat, terutama karena kopi termasuk sumber antioksidan yang baik.

Manfaat lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan di pagi hari.

Baca juga: Berbau Tajam, Siapa Sangka Petai Miliki Banyak Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Stroke

Halaman
12
Editor: Seli Andina Miranti
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved