Bagi yang Susah Move On, Ini Lima Cara Lupakan Mantan, Nomor Terakhir Mungkin Sangat Berat

TRIBUNJABAR.ID - Bagi banyak orang, mantan tak harus dilupakan. Tapi bagi yang lainnya, mengingat kenangan yang lalu bisa menimbulkan kebahagiaan.

Maka, ada dua hal yang kemudian terjadi. Melupakan atau tetap mengingatnya meski ada kalanya berbaur dengan kesedihan.

Belum lagi jika keputusan pisah itu hanyalah keputusan sepihak.

Rasa sayang dan cinta yang masih ada dan terus tinggal di dalam pikiran.

Padahal, si mantan telah terang-terangan memilih berpisah. 

Tentu, jika kita terus memikirkannya, maka hal ini akan menjadi masalah untuk kesehatan mental.

Untuk itu, secara perlahan-lahan kita perlu berhenti memikirkannya, dan berusaha mengikhlaskan segala kenangan yang ada.

Baca juga: Klaster Keluarga Jadi Penyumbang Terbanyak Kasus Covid-19 di Majalengka, Lainnya Ada Fasyankes

Baca juga: Larikan Uang Rp 376 Juta, Linda Utami Ternyata Karyawan Baru yang Akan Di-PHK dari Toko Kedelai

Baca juga: Di Tempat Ini, Pemutaran Lagu Tak Bisa Sembarangan, Harus Bayar Royalti Setelah Jokowi Terken PP

Berikut cara untuk berhenti memikirkan mantan kekasih:

1. Berikan waktu untuk menerima kenyataan

Tak heran jika sampai beberapa bulan setelah putus, kita masih memikirkan mantan.

Ini bukan berarti kita mencintainya, tapi kita masih membutuhkan waktu untuk menerima kenyataan bahwa dia telah berpindah ke lain hati.

Kita butuh waktu dan jeda untuk mencerna dan mengikhlaskan dia yang tak lagi bersama kita.

Kita perlu meminta diri untuk menerima ini, suka atau tidak.

Setelahnya, kita perlu melepaskan dan melupakan masa lalu.

Jangan terus-menerus mengulang skenario yang sama di kepala. Berpalinglah ke masa depan.