Breaking News:

5 Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi hingga Normalkan Gula Darah

Apa saja manfaat bawang merah? Ternyata bukan cuma untuk bumbu dapur, bawang merah pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

saransehat.com
Ilustrasi bawang merah 

TRIBUNJABAR.ID - Apa saja manfaat bawang merah? Ternyata bukan cuma untuk bumbu dapur, bawang merah pun bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman yang termasuk umbi lapis itu mengandung zat gizi yang baik untuk dikonsumsi.

Berikut beberapa manfaat bawang merah yang dikutip dari hellosehat.com

1. Menurunkan kolesterol

Dalam jurnal Phytotherapy Research menyebutkan bahwa manfaat bawang merah untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Setelah diuji pada binatang, mereka yang memakan bawang merah mengalami penurunan kolesterol.

Para ahli percaya penurunan kolesterol yang terjadi ini diakibatkan oleh kandungan zat antioksidan serta zat bioaktif lainnya yang ada di dalam bawang tersebut yang dapat menurunkan jumlah lemak total dalam tubuh secara langsung.

2. Menormalkan kadar gula darah

Kadar gula yang tinggi merupakan sumber segala penyakit degeneratif dan penyakit kronis.

Hal tersbeut menurut Center fot Disease Control Prevention.

Halaman
1234
Editor: Widia Lestari
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved