5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih, Jaga Kesehatan Mulut hingga Turunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

TRIBUNJABAR.ID - Daun sirih sudah lama dikenal masyarakat Indonesia dan digunakan sebagai obat tradisional.

Zaman dulu masyarakat mengusah daun gigi dan bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Beberapa masyarakat mengonsumsi daun sirih dengan cara direbus.

Baca juga: 7 Manfaat Biji Mentimun untuk Tubuh, Dipercaya Bisa Sembuhkan Berbagai Macam Penyakit

Baca juga: Kebiasaan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Punya Manfaat Luar Biasa, Bisa Turunkan Berat Badan

Baca juga: Kencur Bisa Bantu Atasi Radang Lambung, Berikut Manfaat Lainnya Serta Cara Mengolahnya 

Daun sirih tergolong sebagai tanaman yang mengandung banyak air.

Sekitar 85-90 persen daun sirih terdiri dari air.

Selain itu, daun sirih rendah lemak. Daun sirih mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya.

Rincian kandungan daun sirih lainnya adalah sebagai berikut.

- Protein: 3 persen per 100 gram

- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram

- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram

- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram

- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram

- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram

- Asam nikotinat: 0,63-0,89 mg per 100 gram

Air rebusan sirih dapat dimanfaatkan sebagai obat untuk beberapa penyakit.