Sederet Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan, Bantu Mengobati Batuk hingga Mencegah Rambut Rontok 

TRIBUNJABAR.ID - Sudah banyak yang tahu, asam jawa biasanya dimanfaatkan ibu rumah tangga sebagai bahan campuran sayur asem atau dibuat untuk bumbu rujak.

Kebanyakan asam jawa memang digunakan untuk campuran bahan makanan.

Tapi tidak sedikit yang memanfaatkan asam jawa ini sebagai olahan minuman yang bisa dicampur dengan tanaman herbal lain.

Baca juga: Pagi Hari Minum Kopi di Bisa Dapatkan 5 Manfaat, Bisa Tingkatkan Stamina hingga Melepaskan Stres

Baca juga: Cara Live di Instagram dengan 4 Pengguna Sekaligus, Bisa Manfaatkan Fitur Live Rooms

Baca juga: Pagi-pagi Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Berkhasiat, Ini 7 Manfaat yang akan Dirasakan Tubuh

Dikutip dari Kontan.Id, asam jawa kerap jadi bumbu masakan atau bahan minuman.

Ternyata, asam jawa menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Asam jawa populer karena rasanya yang super asam.

Umumnya, asam jawa dimanfaatkan sebagai bumbu masakan atau campuran membuat minuman. 

Tidak heran, rasa asam jawa yang asam menambah nikmat dan segar makanan serta minuman. 

Sekedar info, asam jawa merupakan tanaman yang hidup di daerah tropis.

Pohon asam jawa tumbuh besar dan tingginya bisa mencapai 30 meter. 

Bunga asam jawa biasanya terletak di ketiak daun atau ujung ranting.

Bunga asam jawa berbentuk seperti kupu-kupu dan mengeluarkan bau harum. 

Buah asam dilindungi kulit yang cukup keras berwarna kecoklatan.

Dalam satu buah asam jawa biasanya terdapat sekitar 10 biji asam jawa. 

Baca juga: Cara Membuat Air Rebusan Daun Pare, Ternyata Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Kandungan asam jawa

Selain rasanya yang asam, asam jawa mengandung cukup banyak nutrisi dan vitamin. 

Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya karya H. Arief Hariana, asam jawa mengandung invert, tartaric acid, citric acid, serine, vitamin B3, geranial limonene, peptin, proline, leusin, phenylalanine, dan pipecolic acid. 

Kulit kayu asam jawa mengandung tanin, dan bagian daun asam jawa mengandung stexin, iovitexin, dan isoorientin. 

Baca juga: Manfaat Kunyit Buat Kesehatan Tubuh, dari Mengatasi Ruam kulit hingga Masalah Menstruasi

Manfaat asam jawa 

Mengandung vitamin dan nutrisi, asam jawa kerab digunakan sebagai obat herbal. Bukan hanya buahnya saja, daun dan kulit biji terluar asam jawa juga bisa dimanfaat sebagai obat herbal. 

Berikut manfaat asam jawa untuk kesehatan tubuh. 

1. Mengobati batuk 

Batuk salah satu penyakit yang umum di derita masyarakat. Batuk bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. 

Asam jawa dipercaya efektif mengobati batuk. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup menyiapkan 10 gram daging asam jawa. 

Anda seduh daging asam jawa dengan segelas air panas minum bersama gula jawa. Anda minum ramuan herbal tersebut satu kali sehari. 

Baca juga: Ini 5 Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Cegah Anemia

2. Obat bisul 

Daun asam jawa bisa menjadi obat herbal bisul. Cara membuat obat herbal ini cukup mudah. 

Anda tumbuk daun asam jawa dan kunyit secukupnya. Anda tumbuk sampai halus lalu tempelkan di bisul. 

Anda bisa memberikan ramuan herbal tersebut secara rutin sampai bisul sembuh. 

3. Gangguan pencernaan 

Anda pasti merasa tidak nyaman saat menderita gangguan pencernaan. Untuk Anda yang enggan minum obat kimia, kulit kayu asam jawa bisa jadi solusinya. 

Anda cukup seduh 1-2 gram bubuk kulit kayu manis dengan segelas air panas. Anda minum obat herbal tersebut secara rutin satu kali sehari. 

Baca juga: Minumlah Air Mineral Campur Air Perasan Jeruk Nipis, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

4. Karang gigi 

Karang gigi membuat penampilan gigi kurang enak dipandang. Umumnya orang-orang membersihkan karang gigi dengan mengunjungi dokter gigi. 

Untuk Anda yang tidak sempat meluangkan waktu ke dokter gigi, biji asam jawa bisa jadi solusinya. 

Anda sangrai biji asam jawa sampai kering lalu tumbuk sampai halus. setelah itu Anda bubuhkan bubuk biji asam jawa di atas sikat gigi. Anda gosokkan di bagian karang gigi. 

5. Mencegah rambut rontok 

Rambut merupakan mahkota setiap orang. Memiliki rambut yang indah tebal dan bebeas rontok adalah impian banyak perempuan. 

Asam jawa dipercaya efektif mencengah kerontokan rambut. Caranya, Anda campurkan biji asam jawa yang sudah matang dengan sedikit air. 

Setelah itu bubuhkan di atas permukaan kulit kepala dan pijat. Kemudian, Anda cuci kulit kepala dengan shampo dan bisa sampai bersih. 

Baca juga: Minum Air Lemon Setiap Pagi Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

6. Rematik 

Rematik salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat tanah air. Daun asam jawa bisa mengobati rematik Anda. 

Anda giling sampai halus daun asam jawa dan kunyit. Kemudian, Anda seduh bahan tersebut dengan sedikit air panas. 

Anda bubuhkan ramuan herbal tersebut di bagian yang terasa nyeri. Anda bisa memberikan ramuan herbal tersebut secara rutin sampai rematik sembuh. 

Baca juga: Pentingnya Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Ini yang Terjadi Jika Melewatkannya

7. Obat sariawan 

Asam jawa memiliki sifat anti bakteri. Ini yang membuat asam jawa dipercaya efektif mengobati sariawan. 

Anda campur buah asam jawa dan bubuk kulit asam jawa dengan air lalu aduk sampai rata. Setelah itu Anda gunakan berkumur. 

Sekedar info, perempuan hamil sebaiknya tidak mengonsumsi buah asam jawa yang matang karena tidak baik untuk kesehatan. 

Artikel ini telah tayang di Kontan berjudul Berikut manfaat asam jawa sebagai obat herbal.