Ingin Tahan Lama di Ranjang dengan Pasangan? Hindari Makanan dan Minuman Berikut Ini

Namun seberapapun kecintaan pasanganmu akan tahu, sebaiknya jangan dikonsumsi sebelum melakukan hubungan intim.

Dengan jumlah phytoestrogen nabati yang banyak, makanan berbahan dasar kedelai ini dapat meningkatkan kadar estrogen.

Melonjaknya kadar estrogen dapat mencuri gairah seks pada pria maupun perempuan.

Sebagai gantinya, dapat mengonsumsi telur untuk melawan stres dan menyehatkan libido.

Makanan kaleng

Tingginya kandungan natrium dalam makanan kaleng dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dan berkurangnya aliran darah ke bagian tubuh tertentu, termasuk organ vital.

Baca juga: Makan Malam, Kapan Waktu yang Tepat untuk Melakukannya Agar Tubuh Tetap Sehat?

Alkohol

Alkohol adalah depresan yang dapat dapat menurunkan kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi dan meredam libido.

Alkohol juga menurunkan kepekaan untuk menyentuh dan melemahkan orgasme.

Oatmeal

Oatmeal membantu tubuh memproduksi peredam stres yang dikenal sebagai serotonin, yang jika dikonsumsi dalam porsi cukup dapat mendorong gairah seksual.

Tetapi Dr. Richard mengatakan makan beberapa mangkuk oatmeal sekaligus memiliki efek sebaliknya, menurunkan hasrat seksual.

Sekali lagi, pasangamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi telur.

Mengonsumsi buah setelah makan

Mengonsumsi buah setelah makan malam ternyata tidak dianjurkan untuk pria yang berencana menghabiskan malam yang panas bersama pasangannya.