Manfaat Terong, Air Rebusannya Bisa Hindari Penyakit Pencernaan Ini, Begini Cara Mengolahnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Terong menjadi salah satu jenis sayuran yang bisa diolah menjadi beragam panganan, namun perlu diketahui bahwa terong memiliki manfaat lain bila diolah dengan cara lain.

Ternyata terong bila direbus dan air rebusannya diminum maka akan memberikan manfaat tersendiri.

Namun tentunya manfaat ini bisa dirasakan bila dilakukan secara rutin.

Baca juga: Buah Salak Bisa untuk Jantung dan Obat Mata, Berikut Manfaat Lain Salak untuk Kesehatan Tubuh

Dikutip dari Grid.id, campuran air dari terong dan lemon ini memudahkan Anda untuk mengeluarkan racun melalui urin.

Apalagi ini bermanfaat dalam mengurangi rasa kembung di daerah perut, membersihkan usus, dan memelihara saluran kemih, membantu memaksimalkan efek diuretiknya.

Baca juga: Luar Biasa Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Maag, Rematik hingga Oabt Kumur

Oleh karenanya mengonsumsi minuman ini adalah cara terbaik untuk menghindari dampaknya berbahaya pada tubuh Anda.

Jika kalian kerap mengalami masalah kembung, Anda bisa minum segelas air terong dengan lemon 20 menit sebelum makan.

Baca juga: Minumlah Air Mineral Campur Air Perasan Jeruk Nipis, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Lalu, bagaimana Anda membuat air terong dengan lemon?

Melansir dari steptohealth.com, Rabu (18/11/2020), berikut langkah-langkahnya.

Baca juga: Minumlah Air Madu pada Malam Hari Sebelum Tidur, Rasakan Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh

Bahan:

- 1 liter air

- 1 buah terong

- Jus dari 1 buah lemon

Baca juga: Manfaat Kunyit Buat Kesehatan Tubuh, dari Mengatasi Ruam kulit hingga Masalah Menstruasi

Anda dapat membuat air terong dengan salah satu dari dua cara berikut:

Pertama, Anda siapkan air untuk merebus terong.

Baca juga: Minum Air Lemon Setiap Pagi Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

Setelah Anda menyimpannya, tambahkan jus dari satu buah lemon ke dalam air.

Cara lainnya juga cukup sederhana.

Baca juga: Saffron Rempah asal Iran, Ini Dia Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

Cuci terong, iris, dan tambahkan ke dalam teko berisi air.

Biarkan terendam sepanjang malam dan minumlah untuk hari berikutnya