Buah Salak Bisa untuk Jantung dan Obat Mata, Berikut Manfaat Lain Salak untuk Kesehatan Tubuh

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buah salak termasuk buah yang banyak memiliki banyak manfaat kesehatan. Ternyata salak bisa membantu menyehatkan jantung.

Tidak hanya itu, buah dengan rasa manis ini juga bisa membantu atasi mual pada ibu hamil.

Berikut sejumlah manfaat salak bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari Kontan.Id,  salak adalah salah satujenis buah dengan rasa yang manis dan sedikit asam.

Manfaat buah salak berasal dari nutrisi yang ada di dalamnya.

Mulai dari zat besi, vitamin C, kalsium, karbohidrat, dan lain sebagainya.

Berikut ini khasiat salak untuk kesehatan tubuh Anda.

Obat Mata
 

Salak mengandung banyak beta karoten yang bisa dimanfaatkan sebagai obat mata.

Maka dari itu, cobalah untuk mengonsumsi salak secara rutin agar kesehatan mata terjaga.

Sama seperti wortel, Anda bisa mengonsumsi salak dalam bentuk jus.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
 

Salah satu masalah sistem pencernaan yang sering dialami seseorang adalah sembelit dan diare. Kondisi tersebut bisa Anda atasi dengan mengonsumsi buah salak. Tak hanya beta karoten, Healthbenefitstimes.com mengatakan bahwa salak mengandung nutrisi lain.

Misalnya, tannin, flavonoid, dan saponin. Tanin berguna untuk mengobati diare yang sedang Anda alami. Sedangkan sembelit bisa diatasi dengan mengonsumsi salak bersama dengan kulit arinya.

Mengontrol Gula Darah