Minum Jahe, Ini Manfaat Minuman Jahe saat sarapan, Bukan Cuma Buat Imun Saat Pandemi Covid-19

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Sudah hari jumat lagi, bagi pekerja atau yang melakukan aktivitas di luar rumah hari ini jangan lupa sebelum beraktivitas untuk sarapan pagi dulu.

Idealnya sarapan jangan terlalu berat, namun pilihlah sarapan yang bisa membuat tubuh berenergi.

Saat pandemi Covid-19 saat ini, jangan lupa sempatkan konsumsi yang bisa dongkrak imun tubuh seperti minum jahe saat sarapan pagi.

Dilansir dari Kompas.Com, Agar manfaat sarapan, terutama dalam mendongkrak energi dan semangat lebih besar lagi, jangan lupa menyertakan minuman jahe dalam menu sarapan Anda.

• Khasiat Luar Biasa Minuman Jahe dan Madu, Cek di Sini

Jahe termasuk dalam tanaman rimpang yang sudah terkenal khasiatnya, mulai dari mengatasi mual hingga mengurangi nyeri otot serta dipercaya dapat menambah imun tubuh.

Aromanya yang khas, membuat minuman dan makanan yang ditambahkan jahe menjadi lebih istimewa.

Selain sebagai teman minum teh, kita juga bisa memasukkan jahe dalam minuman lain untuk membangkitkan semangat sepanjang hari.

1. Jahe dan kopi

Minuman kopi dan jahe bisa menjadi duet pelawan radikal bebas yang kuat, terutama karena kopi termasuk sumber antioksidan yang baik.

Manfaat lainnya adalah mengatasi masalah pencernaan di pagi hari.

• Deretan Obat Alami untuk Sembuhkan Asam Urat, dari Apel hingga Jahe, Simak Juga Cara Mengonsumsinya

Racian minuman penambah semangat dan antioksidan ini bisa berupa satu sendok teh jahe bubuk ke dalam cangkir kopi Anda.

2. Teh jahe

Teh jahe sudah sangat populer sebagai minuman penghangat untuk pagi hari.

Bukan cuma menenangkan perut yang sedang bermasalah, teh jahe juga mengandung vitamin C dan dapat mengurangi nyeri menstruasi.

3. Selai jahe