Darah Tinggi Kumat, Yuk Buat Infused water Daun Seledri, Begini Cara Buatnya
Seledri banyak digunakan sebagai obat herbal penurun tekanan darah karena mengandung flavonoid yang bermanfaat menurunkan tekanan darah.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Sayuran seledri tidak saja enak untuk menambah olahan makanan, tapi juga memiliki khasiat untuk mengobati sejumlah penyakit.
Salah satu manfaat daun seledri bagi kesehatan adalah mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tapi bagaimana caranya? Karena seledri kalau dikonsumsi langsung rasanya mungkin kurang pas.
Ada cara lain memanfaatkan seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni diolah menjadi infused water.
• Bosan Rambut Pendek, Yuk Coba Tips Ini untuk Panjangkan Rambut
Dikutip TribunJabar.Id dari Kontan.Id, infused water seledri efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat.
Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.
• Jenuh di Rumah, Staycation di Hotel Bisa Jadi Pilihan Isi Liburan Hemat Saat Pandemi
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.
Apakah Anda termasuk orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi?
Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah serta sayuran.
Asal tahu saja, ada cukup banyak jenis buah dan sayuran yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi salah satunya seledri.
