Awas, Makan Opor Ayam Berlebihan Bisa Picu Kolesterol Naik, Turunkan Kolesterol dengan 4 Buah Ini
Bagi Anda yang sudah tak sabar ingin memakan opor ayam di Lebaran atau Idul Fitri kali ini, jangan lupa untuk mengonsumsi beberapa buah-buahan ini.
Penulis: Yongky Yulius | Editor: Widia Lestari
lihat foto
Kandungan itu dapat mengikat kolesterol dari makanan.
Tak hanya itu, jeruk juga mengandung d-limone.
• Pemudik yang Pakai Kereta Api Masih Ramai, Jumlahnya Meningkat Hingga H-2 Lebaran 2019
Senyawa kimia tersebut dapat melarutkan kolesterol dalam tubuh.
Nah, itu dia beberapa buah yang disebut-sebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Dari beberapa buah itu, ada yang sudah terbukti berdasarkan penelitian dapat menurunkan kolesterol.
Namun tentu saja, arahan dari dokter atau ahli medis tetap diperlukan.
Rekomendasi untuk Anda
