Rutin Minum Santan Kelapa Bagus Buat Kesehatan, Bisa Cegah Anemia, Ini Sederet Manfaat Lainnya
Biasanya santan digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan berkuah kental.
Editor:
Widia Lestari
lihat foto
Anemia terjadi akibat tubuh kekurangan zat besi. Ini dapat dengan mudah diatasi oleh santan.
Diyakini setiap cangkir santan mengandung hampir 1/4 kebutuhan zat besi harian kita.
5. Membantu mengontrol berat badan
Untuk mereka yang ingin menurunkan berat badannya, santan adalah pilihan terbaik.
Berkat konsentrasi tinggi serat makanan, santan dapat membantu menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk makan makanan yang tinggi lemak.
Artikel ini tayang di Intisari berjudul "Jarang Diketahui, Inilah 5 Manfaat Kesehatan Minum Santan Kelapa"
Rekomendasi untuk Anda
