Sepanjang Hari Ini Mau Semangat Terus? Coba Tambahkan Jahe ke Dalam Kopi Pagi yang Kamu Minum

Anda juga dapat membuat sirup jahe sendiri di rumah. Caranya, rebus jahe secara perlahan selama 30 menit, bersama gula dan air.

Kemudian menyaring  air jahe sehingga tekstur  lebih halus.

Resep sirup jahe:

1/4 pon jahe kupas dan iris tipis

1 gelas gula

1 gelas air

5. Granola anti-inflamasi

Semangkuk granola renyah yang kaya serat selalu merupakan pilihan sarapan mudah.

Menambahkan granola jahe yang wangi dan pedas ke dalam campuran akan membuatnya lebih baik!

Parut 1 inci jahe dan campur madu atau minyak kelapa meleleh, lalu siram di atas mangkuk sarapan Anda.

Untuk nutrisi dosis super, coba granola makanan super ini dikemas dengan 11 makanan super (termasuk jahe, tentu saja).

Menambahkan jahe dalam mangkuk sarapan pagi  akan memberikan beberapa manfaat anti-inflamasi.

Terutama bagi orang-orang yang mengalami rheumatoid arthritis.

• Torabika Jahe Susu Dukung Acara Sedeka‎h dan Nadran Gunung Jati Cirebon

6. Tambahkan jus jahe ke smoothie Anda (atau mimosa!)

Untuk meracik minuman pagi ini, cobalah jus jahe yang membangkitkan kesehatan usus.