Sepanjang Hari Ini Mau Semangat Terus? Coba Tambahkan Jahe ke Dalam Kopi Pagi yang Kamu Minum

TRIBUNJABAR.ID - Bagaimana jika Anda mengawali hari Anda lewat sepotong jahe?

 Jahe dianggap sebagai makanan super serbaguna memiliki sekumpulan manfaat kesehatan.

Sepotong jahe bisa mengobati perut mual hingga mengurangi nyeri otot.

Lalu, apa yang membuat jahe sangat super?

Jahe lebih mudah untuk diandalkan daripada makanan super lainnya dan mudah ditambahkan ke makanan apa pun.

Anda yang ingin mendapat dorongan lebih keras dari secangkir kopi dapat menambahkan irisan jahe.

Jahe dapat membawa rasa luar biasa dan unik  pagi hari Anda.

Berikut ini delapan cara menuai manfaat kesehatan dari jahe dalam sarapan Anda.

1. Tambahkan dalam secangkir kopi pagi

Jahe dan kopi menciptakan duo penangkal radikal bebas kuat.

Terutama karena kopi menjadi salah satu sumber antioksidan terbesar di dunia.

Untuk mendapatkan makanan super  pagi hari Anda, cukup tambahkan jahe bubuk ke kopi  Anda . Satu sendok teh bubuk jahe per cangkir kopi.

Atau cobalah membuat qishr minuman Yaman.

Kopi jahe Timur Tengah tradisional tersebut tidak hanya pedas dan lezat, tetapi juga dapat membantu pencernaan.

• Cara Mengolah Jahe untuk Obati Berbagai Penyakit, Atasi Masalah Lambung hingga Kanker

2. Teh jahe untuk dosis harian vitamin C