Tak Disangka, Penyanyi Ganteng Vidi Aldiano Bongkar Kondisi Dirinya Alami Masalah Kesehatan Mental

Sempat Ikuti Olimpiade Biologi Hingga Ingin Jadi Dokter, Penyanyi Bersuara Merdu Ini Ungkap Dirinya Miliki Masalah Kesehatan Mental

TRIBUNJABAR.ID - Siapa sangka dibalik kesuksesannya di industri musik, penyanyi bersuara merdu ini mengaku memiliki rahasia besar yang jarang diketahui penggemarnya maupun masyarakat luas.

Ya, dibalik suara merdunya, kehidupan Vidi Aldiano sempat diisukan dengan kabar kontroversi.

Namun pemiliki nama asli Oxavia Aldiano ini rupanya memiliki segudang prestasi di bidang pendidikan.

"Karena gue enam tahun, SMP dan SMA, gue ikut olimpiade biologi, makanya pernah cita-cita jadi dokter tapi karena satu dan lain hal (batal jadi dokter)," kata Vidi, mengutip Kompas.com.

Pelantun 'Status Palsu' ini rupanya harus menanggalkan cita-cita mulianya tersebut.

• Bikin Penasaran, Rupanya Ini Alasan Nella Kharisma Tak Mau Tampil di TV, Dibongkar Penyanyi Senior

Terlepas dari itu semua, belum lama ini Vidi Aldiano mengaku memiliki masalah kesehatan mental.

Penyanyi Vidi Aldiano mengaku pernah mengalami gangguan kecemasan atau anxiety attack.

Penyanyi Status Palsu tersebutmengakui gangguan kecemasan meningkat beberapa waktu lalu.

Hal itu diungkapkan Vidi saat tampil diacara Pesta Pendidikan Nasional, Mei 2019 lalu.

"Gue sudah lama punya (gangguan kecemasan) itu, tapi enggak major (parah). Beberapa bulan lalu gue mengalami anxiety attack yang parah banget mulai merasa 'this isn't right' dari situ I seek help, masih nyari bantuan, masih berusaha untuk berdamai dengan diri sendiri juga, masih self healing," kata Vidi.

• Heboh, Bikin Malu yang Dengar, Orang Gangguan Jiwa Wanita Ini Melantunkan Al Quran, Suara Merdu

Kala itu, Vidi merasa efeknya sampai ia tak bisa melakukan banyak aktivitas. Menurut dia, serangan cemas itu terjadi pada lima bulan lalu..

"It's a very panic attack, anxiety attack, tapi itu sampai total shutdown badan gue, blackout (pingsan), jadi ya lumayan parah sih," katanya

Berdasarkan data dari Mayo Clinic, serangan panik atau gangguan kecemasan seperti ini memang memiliki gejala yang tak terduga, seperti ketakutan berlebih, menggigil, detak jantung cepat, gemetar, sesak napas atau napas berat, nyeri dada, sakit kepala, kelelahan berlebih, merasa tidak nyata, hingga kehilangan kesadaran.

Bahkan penyebabnya juga bermacam-macam, seperti faktor genetik, stres parah, temperamen yang lebih sensitif terhadap stres atau rentan terhadap emosi negatif, hingga perubahan tertentu dalam cara bagian fungsi otak.

Hingga kini, Vidi masih rutin berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui pasti penyebab dan pencegahannya.

Ke profesional (dokter) sih, jangan (konsultasi) ke google, banyak juga sekarang anak-anak muda yg mempunyai hal serupa padahal belum tentu memiliki mental illness separah yang mereka diagnosa pada diri mereka sendiri. Daripada lo berasumsi, mendingan ke profesional saja," ujar Vidi.

• Ternyata Ini Gangguan Mental yang Dialami Joker, Filmnya Penuh Kontroversi

Langkah yang ditempuh Vidi Aldiano ini sangat benar, namun selain menjalani terapi dengan dokter atau ahli, ada beberapa perawatan yang dapat dilakukan, diantaranya

- Bergabunglah dengan grup pendukung atau mendekatkan diri dengan keluarga
- Mendekatkan diri dengan Tuhan agar kemampuan spiritual tetap terjaga
- Lakukan latihan manajemen stres dan teknik relaksasi
- Sering berolahraga
- Konsumsi makanan dan minuman sehat
- Hindari kafein, alkohol, merokok, dan narkoba.

Jika merasa memiliki gejala seperti yang dirasakan Vidi Aldiano, lebih baik segera konsultasikan pada dokter dan ikuti langkah tersebut. (*)