Angin Duduk Sangat Berbahaya, Tak Akan Sembuh Melalui Kerokan, Begini Gejala dan Cara Mencegahnya
Anda tentunya sudah tidak asing dengan kata angin duduk. Banyak kematian terjadi yang penyebabnya dipercaya karena angin duduk.
Editor:
Widia Lestari
lihat foto
Selain itu, rokok juga bisa meningkatkan tekanan darah.
3. Olahraga
Aktivitas yang paling mudah Anda kerjakan adalah berolahraga.
Tidak perlu olahraga berat, Anda cukup olahraga ringan seperti bersepeda, berjalan, atau berenang.
Selain berfungsi menurunkan berat badan, dengan olahraga, tekanan darah akan turun sehingga jantung dan pembuluh koroner tetap sehat.
4. Makanan
Konsumsilah asupan yang baik untuk kesehatan jantung.
Angin duduk adalah gejala yang berkaitan dengan jantung, maka dari itu rawatlah jantung Anda dengan makanan yang sehat.
5. Jangan Konsumsi Alkohol
Tahukah Anda bahwa kalori dalam alkohol itu sangat tinggi?
Efeknya adalah obesitas dan hipertensi yang memicu serangan angin duduk. (Tribun Jabar/Indan Kurnia Efendi)
Berita Terkait
