Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Tak Terserang Penyakit Jahat dan Mematikan
Anda harus menghindari makanan olahan tinggi dan memasukkan makanan ini ke dalam makanan sehari-hari Anda untuk menjaga arteri
Editor:
Widia Lestari
lihat foto
Brokoli adalah sayuran yang sangat sehat. Ini adalah sumber vitamin K dan C, asam folat, kalium, dan serat.
Brokoli mengurangi tekanan darah dan mengurangi stres. Brokoli juga mencegah oksidasi kolesterol.
Cara lain untuk membersihkan arteri secara alami meliputi:
- Menurunkan berat badan yang berlebih
- Berhenti merokok dan minum-minuman keras
- Olahraga rutin
- Obat yang disarankan oleh dokter Anda
Berita Terkait
