Kesehatan

Berat Badan Turun 7 Kilo dalam Waktu Seminggu? Ikuti Metode Diet 'Sakti' Ini, Tetap Bisa Makan Enak

Ada banyak pilihan diet yang dapat menurunkan berat badan, tapi tidak aman atau justru mengganggu kesehatan.

Berat Badan Turun 7 Kilo dalam Waktu Seminggu? Ikuti Metode Diet 'Sakti' Ini, Tetap Bisa Makan Enak
net
Ilustrasi 

– Bisa diselingi kentang rebus (jangan digoreng).

– Jangan lupa imbangi dengan minum 8 gelas air untuk rehidrasi tubuh.

3. Hari Ke 3 Menu diet Anda

Dihari ke tiga ini Anda bisa mencampur buah dan sayuran. Silahkan dimakan bisa lebih dari 3 porsi dalam satu hari.

Seperti sebelumnya, hindari makan buah pisang atau kentang.

Ya jika ingin turun 7 kilogram dalam Seminggu. Jangan lupa minum air putih yang cukup sebelum makan.

4. Hari Ke Empat Program Pelangsingan Badan

Menu ke-4 kali ini hanya boleh makanan berbahan pisang dan susu.

Misalnya bisa pisang bertabur susu, pisang kukus, tambah segelas susu.

Anda bisa makan apapun, yang penting bahannya dari susu dan pisang.

Halaman
1234
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved