Khawatir Terkena Diabetes? Yuk Hindari 8 Hal Ini Mulai dari Sekarang

TRIBUNJABAR.ID - Kadar gula darah sangat tinggi dapat menyebabkan penyakit diabetes.

Ada dua tipe diabetes, yakni tipe 1 yang disebabkan rusaknya pankreas, biasanya terjadi pada usia anak-anak, dan diabetes tipe 2 yang disebabkan karena gaya hidup tidak sehat.

Menurut Asosiasi Diabetes Amerika, sekitar 1 dari 4 orang beresiko diabetes.

Kita bisa menghindari risiko tersebut dengan mengubah gaya hidup.

Mulailah dengan menghindari 8 hal ini:

• Diselimuti Mitos hingga Diskriminatif, Albino di Afrika Selatan Hidup dalam Ketakutan, Ini Mitosnya

1. Merokok

Menurut sejumlah studi merokok membuat tubuh lebih kebal terhadap insulin, hormon yang menjaga gula darah tetap normal.

2. Penggunaan obat-obatan rekreasional

The Global Diabetes Community mencatat, stimulasi obat-obatan rekreasional tertentu dapat meningkatkan level gula darah.

Jika dikonsumsi rutin, level gula darah yang tinggi bisa menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.

Amfetamin, komponen MDxx dan obat-obatan ADHD bisa meningkatkan level gula darah dan membuat kita berisiko mengalami diabetes tipe 2.

• Mendengkur Adalah Tanda Masalah Kesehatan yang Serius Lho, Cegah dengan Cara Ini

3. Pengobatan

Menurut GlobalRPH, steroid, obat anti-adhd, anti-psikotik, beberapa obat asma, dan obat-obatan lainnya bisa memicu peningkatan gula darah.

Namun, obat-obatan tersebut digunakan untuk keperluan kesehatan.

Cobalah berkonsultasi dengan dokter dan apoteker untuk informasi lebih lanjut.